Харчуватися здоровою та різноманітною дієтою простіше, ніж ви думаєте. Щоб допомогти вам, ми додали ці котлети з кабачків до нашої книги рецептів. Там ви можете знайти ідеї для більш здорове життя.
Якщо ви хочете внести зміни у свій раціон, найкраще вносити їх потроху. Введіть більше фруктів та овочів і зменшити споживання оброблених та оброблених харчових продуктів.
Сьогодні існує широкий вибір круп, тому не просто дотримуйтесь класики. Замініть рис і макарони на інші варіанти, такі як кіноа, амарант, Синку, І т.д.
Усі вони є дійсними варіантами гарнір і супроводжувати наші кабачкові фрикадельки.
До речі, ці котлети так само легко зробити, як і більш традиційні. У них є унікальна хитрість, яка полягає в тому, що кабачки добре дренуються. Тільки тоді ви отримаєте трохи соковиті овочеві котлети.
Фрикадельки з цукіні
Насолоджуйтесь цими фрикадельками з кабачків із страви на овочевій основі.
Більше інформації - Кус-кус із спецій з курки та пшона
Пристосуйте цей рецепт до вашої моделі Thermomix
Ви оволоктеовегетаріанець або любите овочі? Спробуйте і цих інших 😉:
Дуже добре
У котлети, які ви кладете ... Додайте панірувальні сухарі, сир та яйце. Але в інгредієнтах ви не вказуєте, скільки яєць.Або я щось пропустив?
Привіт Єва:
так, у ньому є 1 яйце. Це вже вирішено ... Я його з’їв! 😉
Поцілунки!
Незабаром я готую їх для свого раціону.
Тучо Бертін, ми могли б їх зробити!
Я збираюся зробити це у ці вихідні !!
Я хотів би знати, як завантажити книгу про дієти
Привіт Ана Оріуела:
Я залишаю вам посилання на нашу книгу про здорове приготування їжі.
https://www.thermorecetas.com/libro-cocina-sana-thermomix/
І тут, у нашому розділі «Рецепти дієти» ви знайдете багато рецептів та ідей.
https://www.thermorecetas.com/recetas-thermomix/regimen/
Ви можете зробити котлети аль-ва-рома, роблячи томатний соус
Привіт Наті:
Зазвичай я роблю їх у духовці, але не розумію, чому їх не можна зробити у ароматі.
Розкажи, як вони виглядають, добре?
Поцілунки !!
І цей брокер !!! Я наті заварний крем ні джидзі
Устриці, які смачні
Крістіна Фернандес виглядає добре!
Мені подобається ваша сторінка і ваші рецепти, але я повинен зазначити, що кількість публічності, яка є, ускладнює візуалізацію вмісту, мені особисто це дратує і мені це шкода
Я їх просто зробила, і вони дуже соковиті та смачні?
Є і спостереження в інгредієнтах тіста, куди потрібно покласти яйце
Це вже вирішено ... дякую за попередження !!
Вони повинні бути дуже хорошими
У ці вихідні я їх роблю !!! Він він
Привіт Майра, я приготувала котлети варома, вони смачні, дуже соковиті та ніжні, вони дуже сподобались моїй родині, велике спасибі за всі ваші рецепти та роботу bss
Як добре Наті !! як я рада, що вони добре вийшли у варомі !!
Щиро дякую, що поділилися з нами !!
Поцілунки!
Привіт Майра !! Одне питання: чи потрібно було б відкладати яйце або я міг замінити його чимось іншим? Це те, що мій чоловік нетерпимий до яєць. Наперед Вам дякую.
Мене це здивувало, оскільки вони дуже оригінальні, і це спосіб їсти овочі, який коштує нам трохи ... соус дуже хороший, тефтелі теж, але, можливо, вам доведеться додати ще трохи сухарів, щоб зробити їх трохи щільнішими Зверніть увагу, що рецепт призначений для двох-трьох людей і що вам доведеться витратити багато часу