Увійти o Зареєструйтесь і насолоджуйтесь ThermoRecetas

Фрикадельки з цукіні

Харчуватися здоровою та різноманітною дієтою простіше, ніж ви думаєте. Щоб допомогти вам, ми додали ці котлети з кабачків до нашої книги рецептів. Там ви можете знайти ідеї для більш здорове життя.

Якщо ви хочете внести зміни у свій раціон, найкраще вносити їх потроху. Введіть більше фруктів та овочів і зменшити споживання оброблених та оброблених харчових продуктів.

Сьогодні існує широкий вибір круп, тому не просто дотримуйтесь класики. Замініть рис і макарони на інші варіанти, такі як кіноа, амарант, Синку, І т.д.

Усі вони є дійсними варіантами гарнір і супроводжувати наші кабачкові фрикадельки.

До речі, ці котлети так само легко зробити, як і більш традиційні. У них є унікальна хитрість, яка полягає в тому, що кабачки добре дренуються. Тільки тоді ви отримаєте трохи соковиті овочеві котлети.

Більше інформації - Кус-кус із спецій з курки та пшона

Пристосуйте цей рецепт до вашої моделі Thermomix

Ви оволоктеовегетаріанець або любите овочі? Спробуйте і цих інших 😉:

Пов'язана стаття:
Веганські фрикадельки з кіноа та грибів

Відкрийте для себе інші рецепти: Здорова їжа, Салати та овочі, Вегетаріанська

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.

  1.   Обдулія Годой - сказав він

    Дуже добре

  2.   Єва - сказав він

    У котлети, які ви кладете ... Додайте панірувальні сухарі, сир та яйце. Але в інгредієнтах ви не вказуєте, скільки яєць.Або я щось пропустив?

    1.    Майра Фернандес Джоглар - сказав він

      Привіт Єва:

      так, у ньому є 1 яйце. Це вже вирішено ... Я його з’їв! 😉

      Поцілунки!

  3.   Мар Мартін - сказав він

    Незабаром я готую їх для свого раціону.

  4.   Іса Гарсія Кастаньо - сказав він

    Тучо Бертін, ми могли б їх зробити!

  5.   Марія Вірджинія Серда Керо - сказав він

    Я збираюся зробити це у ці вихідні !!

  6.   Ана Оріуела - сказав він

    Я хотів би знати, як завантажити книгу про дієти

    1.    Майра Фернандес Джоглар - сказав він

      Привіт Ана Оріуела:
      Я залишаю вам посилання на нашу книгу про здорове приготування їжі.
      https://www.thermorecetas.com/libro-cocina-sana-thermomix/

      І тут, у нашому розділі «Рецепти дієти» ви знайдете багато рецептів та ідей.
      https://www.thermorecetas.com/recetas-thermomix/regimen/

  7.   Заварний крем із шинкоа - сказав він

    Ви можете зробити котлети аль-ва-рома, роблячи томатний соус

    1.    Майра Фернандес Джоглар - сказав він

      Привіт Наті:

      Зазвичай я роблю їх у духовці, але не розумію, чому їх не можна зробити у ароматі.

      Розкажи, як вони виглядають, добре?

      Поцілунки !!

  8.   Наті Сінкоа - сказав він

    І цей брокер !!! Я наті заварний крем ні джидзі

  9.   Сільвія Сільвія - сказав він

    Устриці, які смачні

  10.   Тереза ​​Прієго зображення заповнювача - сказав він

    Крістіна Фернандес виглядає добре!

  11.   Карола Каллегарі - сказав він

    Мені подобається ваша сторінка і ваші рецепти, але я повинен зазначити, що кількість публічності, яка є, ускладнює візуалізацію вмісту, мені особисто це дратує і мені це шкода

  12.   Марі-Анджелес Пуерма - сказав він

    Я їх просто зробила, і вони дуже соковиті та смачні?

  13.   Марі-Анджелес Пуерма - сказав він

    Є і спостереження в інгредієнтах тіста, куди потрібно покласти яйце

    1.    Майра Фернандес Джоглар - сказав він

      Це вже вирішено ... дякую за попередження !!

  14.   Карл Перегрін Саймон - сказав він

    Вони повинні бути дуже хорошими

  15.   Імельда Кордеро Крус - сказав він

    У ці вихідні я їх роблю !!! Він він

  16.   Наті Сінкоа - сказав він

    Привіт Майра, я приготувала котлети варома, вони смачні, дуже соковиті та ніжні, вони дуже сподобались моїй родині, велике спасибі за всі ваші рецепти та роботу bss

    1.    Майра Фернандес Джоглар - сказав він

      Як добре Наті !! як я рада, що вони добре вийшли у варомі !!

      Щиро дякую, що поділилися з нами !!

      Поцілунки!

  17.   Sonia - сказав він

    Привіт Майра !! Одне питання: чи потрібно було б відкладати яйце або я міг замінити його чимось іншим? Це те, що мій чоловік нетерпимий до яєць. Наперед Вам дякую.

  18.   Роса - сказав він

    Мене це здивувало, оскільки вони дуже оригінальні, і це спосіб їсти овочі, який коштує нам трохи ... соус дуже хороший, тефтелі теж, але, можливо, вам доведеться додати ще трохи сухарів, щоб зробити їх трохи щільнішими Зверніть увагу, що рецепт призначений для двох-трьох людей і що вам доведеться витратити багато часу