Цвітна капуста із запеченим соусом каррі

Користуючись тим, що я ввімкнув піч днями підготувати хек з хрустким мигдалем, Я підготував це цвітної капусти як акомпанемент, який також вже пропарився у варомі.

Це гарна ідея, якщо ви будете готувати термомікс як мінімум 30 хвилин, не забудьте покласти трохи овочів у варому, які ви можете використовувати для приготування крем або дещо бічні овочі. Крім того, якщо ви хочете приготувати крем, ви також можете тримати вже приготовані овочі в морозильній камері (за винятком випадків, коли це картопля, оскільки він погано замерзає).

Цвітна капуста із запеченим соусом каррі

Друк рецепта

Зберегти рецепт

близько

Будь ласка, увійдіть у закладку

Будь ласка, увійдіть

Ще немає облікового запису? Зареєструватися

Смачна запечена цвітна капуста у супроводі смачного соусу з каррі та тахіне. Ідеально підходить для супроводу риби.

• Ірен Аркас

• Кімната: Модерн
• Тип рецепта: овочі
• Калорії: 175
• Порції: 4

• Час підготовки: 1M
• Час приготування: 15M
• Загальний час: 16M

Інгредієнти

• 200 г цвітної капусти вже зварили
• 1 чайна ложка тахіну
• 1 чайна ложка пасти каррі або порошку каррі
• 1 рівна чайна ложка солодкої паприки
• 1 чайна ложка коричневого цукру
• 200 г вершків для приготування їжі
• 1 столова ложка оливкової олії
• 1 чайна ложка лимонного соку
• 1 щіпка солі
• 1 щіпка перцю
• кунжут (на вибір) для гарніру

Підготовка

1. У стакан кладемо всі інгредієнти, крім цвітної капусти та кунжуту. Ми подрібнюємо 20 секунд, швидкість 4.

2. Покладіть цвітну капусту з невеликою кількістю солі в ємність з духовкою та соусом зверху.

3. Перемішуємо і випікаємо 15 хвилин при 180º.

примітки

У рецепті ми використовували вже приготовлену цвітну капусту, але якщо ви хочете її приготувати, вам доведеться покласти квітки цвітної капусти з невеликою кількістю солі у варому і варити протягом [b] 20 хвилин, температуру вароми, швидкість 2. [/ B]

Еквіваленти TM21