Човни з авокадо

Фантастична вечеря! Сьогодні я привожу тебе човни з авокадо, рецепт дуже привабливої ​​та простої закуски або вечері, яку ми готуємо всього за 15 хвилин. Ми можемо доповнити його смачним морська морська риба на пару з томатною перцевою м’ятою o лимонний хек з долівами.

Єдина більш копітка частина - обережно спорожняти авокадо, щоб шкірка не пошкодилася, оскільки це буде опорою наших човнів. І єдиним мінусом є те, що його не можна готувати занадто заздалегідь, оскільки авокадо має тенденцію до окислення, хоча лимон захистить його протягом декількох хвилин.

Хоча авокадо - це їжа з великою кількістю Ккал, вона дуже корисна для здоров’я. Він має багато властивостей, як з точки зору здоров’я, так і краси, тому ми повинні приймати його часто.

Я даю вам кілька варіантів наповнення, але, звичайно, ви можете адаптувати інгредієнти на свій смак.

Човни з авокадо

Друк рецепта

Зберегти рецепт

близько

Будь ласка, увійдіть у закладку

Будь ласка, увійдіть

Ще немає облікового запису? Зареєструватися

Веселі човни з авокадо, фаршировані креветками та копченим лососем. Простий і корисний рецепт, ідеально підходить для дітей. Ідеальний стартер.

• Ірен Аркас

• Тип рецепта: закуски
• Калорії: 400
• Порції: 4

• Час підготовки: 9M
• Час приготування: 1M
• Загальний час: 10M

Інгредієнти

• 4 середніх авокадо
• 1/2 цибулі-лука
• 1 невеликий помідор
• 200 гр копченого лосося
• 16 варених креветок або креветок
• 15 гр оливкової олії першого віджиму
• сплеск лимона
• сіль за смаком (в помірних кількостях, оскільки копчений лосось вже досить солоний)

Підготовка

1. Поміщаємо цибулю-цибулю в скло термоміксу і подрібнюємо 4 секунд, швидкість 4.

2. Додайте помідори четвертинками, лосось шматочками і креветки (8 резервуємо, щоб прикрасити човни зверху). Ми подрібнюємо 5 секунди, швидкість 4. Якщо вам подобається більше подрібненим, заплануйте ще кілька секунд.

3. Ми спорожняємо авокадо за допомогою совка або ложки дуже обережно. У склянку кладемо начинку, разом з олією, сіллю і лимоном. Ми подрібнюємо 3 секунди, швидкість 1. Кількість авокадо на цьому кроці буде залежати від ваших смаків. Мені подобається, що залишилися маленькі шматочки авокадо, але якщо вам подобається більше стилю гуакамоле Вам просто потрібно залишити його ще на кілька секунд або включити його до швидкості 2.

4. Цю начинку ми виливаємо в човни, а зверху креветкою або креветками.

Еквіваленти TM21

посилання морська морська риба на пару з томатною перцевою м’ятою, лимонний хек з долівами