Đăng nhập o Đăng ký và tận hưởng ThermoRecetas

Đậu lăng với bí xanh

đậu lăng với bí xanh-thermorecetas

Tôi đã nhận xét nhiều lần rằng ở nhà chúng tôi là những người hâm mộ đậu lăng. Đặc biệt là trong mùa đông không có tuần nào mà không rơi một món ăn ấm áp tốt giúp nâng cao tinh thần của chúng ta và xua đi cái lạnh. Lần này chúng tôi đã chuẩn bị đậu lăng với bí xanh và các loại rau khác, theo cách này, chúng sẽ nhiều hơn khỏe mạnh rằng nếu chúng ta làm chúng bằng thịt.

Đĩa thìa là thuộc kinh tế và rất dễ làm. Bạn chỉ cần chần rau một chút và để chúng nấu chín. đậu lăng chậm rãi. Về mặt dinh dưỡng, chúng rất cần thiết để có một chế độ ăn uống lành mạnh. Ngoài ra, trong trường hợp này, nó là một công thức hoàn toàn thuần chay, không chứa gluten và không có lactose. Vì vậy, không có lý do gì để không chuẩn bị nó và thưởng thức hương vị thoải mái của nó.

Nếu trong tuần bạn bận và không có thời gian để nấu ăn Tôi khuyên bạn nên chế biến những món đậu lăng này với bí xanh vào cuối tuần. Chúng tồn tại hoàn hảo trong vài ngày trong tủ lạnh. Vì vậy, khi về đến nhà bạn sẽ chỉ phải hâm nóng và thưởng thức một món ăn như của bà.

Thêm thông tin -  Đậu lăng với cà ri táo

Điều chỉnh công thức này cho phù hợp với mô hình Thermomix của bạn


Khám phá các công thức nấu ăn khác của: Dễ dàng, Cây họ đậu, Dưới 1 giờ, Thực đơn hàng tuần, Thuần chay

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.

  1.   Encarni Ivory Trujillo dijo

    Bạn biết đấy

  2.   Alejandra dijo

    Chào buổi sáng, Mayra! Một câu hỏi: với số tiền gấp đôi thì chúng sẽ giống nhau lần nào? Cảm ơn!

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Chào Alejandra:

      Về nguyên tắc, thời gian nấu đậu lăng là như nhau. Tôi sẽ tăng thêm vài phút trong việc săn trộm rau nhưng phần còn lại tôi sẽ giữ nguyên.

      Chúc mừng!

  3.   Patricia marmolejo dijo

    Thời gian của TM5 có giống nhau không? Cảm ơn bạn

    1.    Công thức nấu ăn Thermomix dijo

      Có, công thức TM31 và TM5 hoàn toàn tương thích. Bạn sẽ thấy ngon như thế nào!

  4.   Nhà bếp dijo

    Đậu lăng sẽ không quá "khó" với thời gian nấu ngắn như vậy sao? Đối với tôi 35 phút dường như là ít đối với một thiết bị nấu ăn ở một môi trường có áp suất ...

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Nó phụ thuộc một chút vào đậu lăng bạn sử dụng. Đậu lăng Pardin nấu rất nhanh, đặc biệt nếu bạn để chúng ngâm trong vài giờ.

      Chúc mừng!

  5.   Mari carmen dijo

    Xin chào, có lẽ tôi chưa nhận ra, nhưng bạn đặt bí xanh vào lúc nào? Cảm ơn vì phần còn lại, nó trông tuyệt vời.

  6.   Manuel Serrano-Ruiz dijo

    160 gram đậu lăng không phải là ít ??? Tôi thực hiện một công thức cho đậu lăng bằng một máy khác và nó có 400. Trân trọng

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Xin chào Manuel:

      Hãy nhớ rằng những lượng này dành cho 3 phần ăn. Nếu bạn sử dụng 400 gram, bạn phải đi thêm.

      Chúng cũng được hầm với rau và khoai tây làm cho công thức phong phú hơn nhiều.

      Phục vụ salad trước và bạn sẽ có một thực đơn rất tốt cho sức khỏe!

      Chúc mừng!

  7.   Beatriz dijo

    Tôi đã làm từng bước một… nó có vẻ lạ đối với tôi là rất ít đậu lăng cho nhiều nước và nó đã như vậy: súp đậu lăng.
    Và của hương vị mà không có nhiều hơn nữa ...

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Xin chào Beatriz:
      Tôi không biết bạn thường làm như thế nào với đậu lăng nhưng với tôi thì có vẻ như 560 g nước là không nhiều, đặc biệt nếu chúng ta tính đến việc chúng chứa khoai tây và luôn làm nước dùng đặc.

      Và về hương vị ... nếu bạn không thích những món đậu lăng hầm với hành tây, tỏi tây, cà rốt, ớt đỏ và xanh, cà chua, khoai tây và bí ngòi, bạn có thể phải thử các công thức khác sau:
      http://www.thermorecetas.com/receta-thermomix-lentejas-con-chorizo/
      http://www.thermorecetas.com/lentejas-curcuma-verduras/

      Những nụ hôn!!

  8.   Yolanda dijo

    Arrrrrrrrr giúp tôi đang làm chúng và tôi không thấy khi nào quả bí xanh đi !!!! Tôi sẽ đặt nó với khoai tây

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Giáo sư !! Bạn đúng đấy Yolanda! Tôi đặt nó với cà rốt và ớt nhưng với khoai tây, nó cũng sẽ tốt cho bạn, phải không?

      Công thức được cập nhật đã ... xin lỗi vì đã sai sót!

      Những nụ hôn!!

  9.   cơn sốt73 dijo

    Xin chào. Tôi vừa xem công thức và muốn hỏi bạn. Rau bạn sử dụng tươi, nhưng bạn có thể sử dụng rau đông lạnh không? Nếu vậy, số tiền và thời gian có giống nhau không? Cảm ơn

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Đúng vậy. Bạn có thể sử dụng rau đông lạnh.

      Đúng là đông lạnh và tươi không có trọng lượng như nhau, nhưng số lượng rất ít nên hầu như không có sự khác biệt. Điều tương tự cũng xảy ra với thời đại. Tôi sẽ sử dụng rau đông lạnh nhưng để nguyên công thức.

      Tôi hy vọng bạn cổ vũ !!

      Những nụ hôn!