(37 phiếu bầu)
Cargando ...
Với hạt chia và bánh pudding sô cô la với chuối caramen này, tôi đã khám phá ra một cách khác để ăn sáng.
Điều tuyệt vời nhất là món bánh pudding này được làm gần như một mình và bạn chỉ cần 5 phút để chuẩn bị sẵn sàng. Vì vậy, nó sẽ rất tốt khi bạn có đủ thời gian nhưng bạn không muốn bỏ bê chế độ ăn uống của mình.
Nó cũng là rất bổ dưỡng với những gì sẽ cung cấp năng lượng để đối mặt với mọi hoạt động và nhiệm vụ của bạn. Và bạn có thể ăn trưa mà không bị đói.
Pudding sô cô la chia chuối caramen
Một bữa sáng khác với hương vị thơm ngon và rất bổ dưỡng.
Bạn muốn biết thêm về món Pudding Sôcôla Chia với Chuối Caramen?
Như tôi đã đề cập, món bánh pudding này làm rất nhanh, bạn chỉ cần nhớ để các thành phần nghỉ ngơi. Chúng có thể từ 3 đến 8 giờ.
Những gì tôi làm là để chúng vào ban đêm, trước khi đi ngủ, sẵn sàng trong ly. Đối với điều đó Thermomix rất thiết thực bởi vì, với chức năng quy mô, Tôi có thể đi cân trực tiếp mà không làm bẩn đồ dùng khác hay phải dùng thìa, cốc đong.
Để làm bánh pudding này, bạn có thể sử dụng sữa mà bạn thích nhất. Hãy nhớ rằng sữa hạnh nhân có nhiều calo hơn sữa gạo, vì vậy bạn sẽ phải chơi với lượng calo nếu bạn đang ăn kiêng.
Bạn thậm chí có thể sử dụng sữa chua làm từ thực vật để thích ứng với chế độ ăn thuần chay. Và nếu nó có vị sô cô la hoặc chuối ... thì càng tuyệt hơn!
sử dụng một chất ngọt càng tốt cho sức khỏe càng tốt. Tôi khuyên bạn nên sử dụng ngày dán. Nó rất ngon, nó là tự làm và là tự nhiên nhất, vì vậy bạn sẽ mang lại cho cơ thể của bạn và gia đình của bạn những gì tốt nhất.
sử dụng một bột ca cao không đường Chỉ trong trường hợp cần thiết cuối cùng, bạn mới có thể thay thế bằng các chế phẩm thương mại. Và tôi nói trong trường hợp cần thiết cuối cùng bởi vì bạn không thấy những gì thay đổi hương vị.
Khi bạn lấy chiếc bánh pudding này, bạn sẽ phát hiện ra rằng nó là rất no Nhưng hãy nhớ rằng để có một chế độ ăn uống tốt bạn không thể bỏ bất kỳ bữa ăn nào. Vì vậy, đừng quên lấy bữa trưa của bạn.
Thêm thông tin - Ngày dán