Sữa chua Hy Lạp chấm dầu thơm, lựu và các loại hạt

Hôm nay chúng tôi mang đến cho bạn một công thức rất dễ làm và ngon miệng mà bạn nhất định phải thử. Món ăn này sẽ giúp bạn tiết kiệm được nhiều món khai vị và nhiều bữa tối. Thêm vào đó nó siêu khỏe mạnh! Sữa chua Hy Lạp nhúng với dầu có hương vị, quả lựu và các loại hạt. Thật hoàn hảo khi dùng kèm với bánh mì pita, naan hoặc nachos.

Điều quan trọng nhất là bạn sử dụng sữa chua Hy Lạp chất lượng, có độ đặc vừa phải và không đường. Những người còn lại có thể ứng biến với những nguyên liệu mà chúng tôi cung cấp cho bạn ở đây hoặc với những nguyên liệu khác mà bạn có ở nhà. Điều quan trọng là có kết cấu khác nhau trong nhúng để trong miệng ngon hơn nhiều, đồ giòn, cay, tươi và mềm.

Nếu bạn thích cay, chúng tôi khuyên bạn nên thêm bột ớt Nó sẽ cho bạn một điểm đặc biệt!

Sữa chua Hy Lạp chấm dầu thơm, lựu và các loại hạt

In công thức

Lưu công thức

Đóng

Vui lòng đăng nhập để đánh dấu

Vui lòng đăng nhập

Chưa có tài khoản? Đăng ký

Một công thức rất dễ làm và ngon miệng mà bạn nhất định phải thử. Món ăn này sẽ giúp bạn tiết kiệm được nhiều món khai vị và nhiều bữa tối. Thêm vào đó nó siêu khỏe mạnh! Sữa chua Hy Lạp nhúng với dầu có hương vị, quả lựu và các loại hạt. Thật hoàn hảo khi dùng kèm với bánh mì pita, naan hoặc nachos.

• Irene Arcas

• Phòng bếp: Hiện đại
• Loại công thức: người bắt đầu
• Lượng calo: 75
• Phần ăn: 4

• Giờ nấu ăn: 15M
• Tổng thời gian: 15M

Thành phần

• 500 g sữa chua Hy Lạp không đường
• 20 g dầu ô liu nguyên chất
• 1/2 tép tỏi nghiền nát trong cối hoặc bằng máy ép tỏi
• một nắm lá rau mùi xắt nhỏ
• 1/2 thìa cà phê ớt bột (tùy chọn nếu bạn thích ăn cay)
• nước ép của 1/2 quả chanh
• một chút muối
• 1/2 quả lựu
• Các loại hạt rang khác nhau (ví dụ: hạnh nhân, hạt điều, đậu phộng ...)
• nho khô hoặc nam việt quất khô
• một ít thì là khô hoặc tươi

Chuẩn bị

1. Đun nóng dầu ô liu trong chảo rán cho đến khi thật nóng. Chúng tôi dập lửa.

   Cho tỏi nghiền, muối, ớt bột (tùy chọn) và ngò cắt nhỏ vào tô. Chúng tôi thêm dầu nóng và khuấy. Chúng tôi để nó ngấm trong khi chuẩn bị phần còn lại của công thức.

2. Trong một đĩa sâu lòng, chúng ta đặt sữa chua Hy Lạp làm nền, đổ nước cốt chanh lên trên. Bây giờ chúng ta đặt lớp trên cùng: các loại hạt, hạt lựu, nho khô.

   Chúng tôi thêm dầu đã ngấm và hoàn thiện bằng cách rắc một ít thì là.

   Thưởng thức!

Notas

Điều quan trọng là phải phục vụ nó và uống nó vào lúc này.