Đăng nhập o Đăng ký và tận hưởng ThermoRecetas

Trứng tráng cuộn kiểu Thụy Sĩ nhồi thịt nguội Serrano, pho mát và cà chua

Bắt đầu30 phút6-8 người150 calo
1/52/53/54/55/5 (47 phiếu bầu)
Cargando ...

qua Irene Arcas

Trứng tráng cuộn kiểu Thụy Sĩ nhồi thịt nguội serrano, cà chua và pho mát

Bữa tối ngon ngày hôm qua, nhìn quý giá làm sao! Trứng tráng kiểu Thụy Sĩ nhồi pho mát, giăm bông Serrano và cà chua tự nhiên. 

Nó rất dễ dàng và siêu lành mạnh. Và điều tuyệt vời nhất là trẻ em sẽ ăn nó một cách tuyệt vời vì nó có nấm, nhưng chúng thậm chí sẽ không nhận ra. Kết quả là một Trứng tráng siêu ngon và cực kỳ ngon. Tôi hoàn toàn khuyên bạn nên nó.

Với những số tiền này a món trứng tráng tuyệt đẹp cho 6 người. Và nếu bạn còn thức ăn thừa, ngày hôm sau bạn có thể để lạnh hoặc đun nóng vì nó rất ngon nên nó chống lại sự đun nóng lần thứ hai rất tốt.

Trứng tráng cuộn kiểu Thụy Sĩ nhồi thịt nguội Serrano, pho mát và cà chua

In công thức
Lưu công thức
ĐóngVui lòng đăng nhập

Chưa có tài khoản? Đăng ký

Trứng tráng kiểu Thụy Sĩ nhồi pho mát, giăm bông Serrano và cà chua tự nhiên. Nó rất dễ dàng và siêu lành mạnh. Và điều tuyệt vời nhất là trẻ em sẽ ăn nó một cách tuyệt vời vì nó có nấm, nhưng chúng thậm chí sẽ không nhận ra. Kết quả là một món trứng tráng siêu ngon và cực kỳ ngon ngọt.

Trứng tráng cuộn kiểu Thụy Sĩ nhồi thịt nguội Serrano, pho mát và cà chua
  • Irene Arcas
  • Phòng bếp: Tây Ban Nha
  • Loại công thức: người bắt đầu
  • Lượng calo: 150
  • Phần ăn: 6-8
  • Giờ nấu ăn:
  • Tổng thời gian:

Thành phần

  • 250 g hành tây, tách rời
  • 50 g dầu ô liu (thêm một ít mỡ vào chảo)
  • 400 g lá chùm ngây, rửa sạch, thái nhỏ.
  • muối để nếm
  • tiêu đen để nếm
  • Một nhúm hạt nhục đậu khấu
  • 6 trứng
  • 1 quả cà chua (loại salad) cắt thành lát rất mỏng (khoảng 200 g)
  • 3 lát thịt nguội Serrano rất mỏng (khoảng 60 g)
  • 4 lát pho mát (khoảng 90 g)

Chuẩn bị

  1. Chúng tôi cho hành tây và dầu vào ly và cắt nhỏ 3 giây, tốc độ 5. Với thìa, chúng ta hạ hành tây xuống đáy ly.

  2. Chúng tôi đặt thùng chứa Varoma vào đúng vị trí của nó, đặt phần chard đã cắt nhỏ vào bên trong và thêm một chút muối. Chúng tôi bao gồm Varoma và chương trình 15 phút, nhiệt độ varoma, tốc độ thìa. 

  3. Chúng tôi loại bỏ Varoma và dùng thìa nhấn vào vỏ để chúng tiết ra nhiều nước nhất có thể. Thêm rau má đã ráo nước, 1 nhúm tiêu và hạt nhục đậu khấu vào ly. Chúng tôi chặt 10 giây, tốc độ 4. Chúng tôi rút và dự trữ.

  4. Chúng tôi cho trứng, 1 thìa cà phê muối và 2 nhúm hạt tiêu vào ly. Chúng tôi trộn 10 giây, tốc độ 4. Chúng tôi cho vào bát với chard và trộn rất kỹ bằng spatula.

  5. Chúng tôi làm nóng chảo (khoảng Ø 22-24 cm) với một ít dầu (chúng tôi phân phối dầu đều khắp chảo để không bị dính).

    Thêm một nửa hỗn hợp bột và trứng vào chảo. Đặt lát cà chua, lát giăm bông và lát pho mát lên trên. Chúng tôi ném hỗn hợp chard và trứng còn lại lên trên.

    Với một chiếc thìa, chúng tôi làm tròn các cạnh và sau 3 phút trên lửa vừa, chúng tôi lật trứng tráng với sự trợ giúp của đĩa hoặc nắp. Nâu trong 2 phút và dùng dao trộn đều xung quanh các cạnh để làm tròn chúng.

    Chúng tôi đặt bánh tortilla vào đĩa và phục vụ.

Nguồn: Cookidoo


Khám phá các công thức nấu ăn khác của: Thức ăn lành mạnh, Từ 1 năm đến 3 năm, Dễ dàng, Trứng, Dưới 1/2 giờ

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.