các trứng tráng kiểu pháp Chúng là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa tối, và hơn thế nữa là vào mùa hè, khi bạn cảm thấy muốn nấu nướng ít. Đây là một ý tưởng dễ dàng, lành mạnh và rất nhanh. Chúng tôi sẽ làm một món trứng tráng ngon ngọt với nấm tỏi, nấu chín trong nhiệt độ cao của chúng tôi. Chỉ đơn giản là đi kèm với một món salad ngon hoặc một cà chua dày dặn, Nó ngon.
Dựa theo Hiệp hội Dinh dưỡng Cộng đồng Tây Ban Nha, nên tiêu thụ trứng từ 4 đến 7 quả một tuần tùy thuộc vào kích thước và tình trạng thể chất của mỗi người. Vì vậy, điều quan trọng là chúng ta phải ghi nhớ các công thức nấu ăn khác nhau mà chúng ta đang tiêu thụ nguồn protein và chất dinh dưỡng quan trọng có lợi cho cơ thể này.
Trứng tráng kiểu Pháp với nấm tỏi
Trứng tráng kiểu Pháp thơm ngon, được làm từ nấm tỏi và gia vị với mùi tây. Lý tưởng cho bữa tối nhanh chóng và ít calo.
TM21 tương đương
Thêm thông tin - cà chua dày dặn
Tôi muốn có công thức nấu ăn cho bệnh tăng huyết áp, có được không?