Bánh chuối ít béo

Hãy lưu ý nếu cuối tuần này bạn muốn chuẩn bị một Bánh chuối như một trong những hình ảnh. Nó chỉ có 20 g dầu ô liu (cũng là loại siêu nguyên chất) và ít trứng hơn các loại bánh truyền thống.

Nếu bạn có trong bát trái cây hai quả chuối chín Bạn có thể xuống làm việc càng sớm càng tốt. Bạn sẽ giải quyết xong bữa ăn nhẹ và / hoặc bữa sáng vào buổi sáng và bạn sẽ đưa ra loại trái cây mà vì bạn ở nhà lâu hơn nên ngày càng ít ngon miệng hơn.

Trong trường hợp này, tôi đã sử dụng Khuôn đường kính 18 cm. Và tôi thích nó, vì nó cho phép chúng tôi có được những chiếc bánh cao và hấp dẫn mà không cần phải làm bánh ngọt cho cả khu phố. Trong mọi trường hợp, nếu khuôn của bạn là 22 cm, bạn cũng có thể sử dụng khuôn đó vì thời gian nướng sẽ khác nhau và cũng như chiều cao của bánh.

Bánh chuối ít béo

In công thức

Lưu công thức

Đóng

Vui lòng đăng nhập để đánh dấu

Vui lòng đăng nhập

Chưa có tài khoản? Đăng ký

Bánh bông lan đơn giản có chứa hai quả chuối chín trong số các thành phần của nó. Nó không có bơ, chỉ có một chút dầu ô liu nguyên chất.

• Ascen Jimenez

• Phòng bếp: truyền thống
• Loại công thức: món tráng miệng
• Lượng calo: 161
• Phần ăn: 12

• Giờ nấu ăn: 1H
• Tổng thời gian: 1H

Thành phần

• 2 trứng
• 120 g đường mía
• 2 quả chuối rất chín
• 250 g sữa chua tự nhiên tách kem
• 20 g dầu ô liu nguyên chất
• 150 g bột mì nguyên cám
• 100 g bột mì
• 1 bì men loại Hoàng gia

Chuẩn bị

1. Chúng tôi phù hợp với mariposa trên các lưỡi dao. Chúng tôi đặt trứng và đường và lập trình 2 phút, tốc độ 3 1/2.

2. Cho dầu, sữa chua và chuối chín vào. Ngay cả với con bướm trên chương trình của chúng tôi 20 giây, tốc độ 4.

3. Chúng tôi loại bỏ con bướm. Thêm bột mì và men. Chúng tôi lập trình 10 giây, tốc độ 6.

4. Ta cho bột vào khuôn có đường kính 18 cm. Chúng tôi nướng nó trong lò nướng đã được làm nóng trước ở 170º trong khoảng 50 phút.

Notas

Nếu chuối không mềm lắm, chúng ta có thể nghiền trước và để dành để cho vào hỗn hợp sau.

Thêm thông tin - Công thức làm bánh ngọt tại Thermorecetas

Điều chỉnh công thức này cho phù hợp với mô hình Thermomix của bạn