Đăng nhập o Đăng ký và tận hưởng ThermoRecetas

Phi lê gà với rau và sốt ớt đỏ

Carnes90 phút4 người390 calo
1/52/53/54/55/5 (8 phiếu bầu)
Cargando ...

qua Ascen Jimenez

Với mức nhiệt này, bạn không cảm thấy muốn nấu ăn phải không? Hôm nay chúng tôi đề xuất một công thức gà rất hoàn chỉnh được chế biến trong thời gian ngắn và chỉ sử dụng Thermomix. Trong video mà bạn sẽ tìm thấy ở cuối bài viết này, bạn sẽ thấy cách làm điều đó.

Đó là thịt gà phi lê nấu chín varoma mà chúng tôi sẽ phục vụ một cách đơn giản kem ớt đỏ. Chúng tôi sẽ ăn kèm mọi thứ với một số loại rau, để làm cho nó trở thành một món ăn cân bằng.

Chúng tôi sẽ sử dụng varoma và cái giỏ để tận dụng tối đa máy của chúng tôi. Nếu bạn thích loại công thức này, đây là hai đề xuất có thể phù hợp với bạn: Gà sốt với rau trang trí y thực đơn đầy đủ gồm bí ngòi và kem ngô, gà thảo mộc và rau củ hấp. 

Phi lê gà trang trí với rau và sốt ớt đỏ

In công thức
Lưu công thức
ĐóngVui lòng đăng nhập

Chưa có tài khoản? Đăng ký

Một món ăn hoàn chỉnh mà chúng tôi sẽ chuẩn bị chỉ sử dụng Thermomix, không có chảo, lò nướng hoặc chảo.

Phi lê gà trang trí với rau và sốt ớt đỏ
  • Ascen Jimenez
  • Phòng bếp: Hiện đại
  • Loại công thức: thịt
  • Lượng calo: 390
  • Phần ăn: 4
  • Thời gian chuẩn bị:
  • Giờ nấu ăn:
  • Tổng thời gian:

Thành phần

  • 150 g khoai tây, gọt vỏ và cắt hạt lựu
  • 150 g cà rốt, gọt vỏ và cắt hạt lựu
  • 150 g bí ngòi thái hạt lựu
  • 100 g đậu Hà Lan đông lạnh
  • 4 miếng philê ức gà
  • Sal
  • Tiêu đen xay
  • Bột mì
  • 1000 g nước
  • 200 quả ớt chuông đỏ rửa sạch, cắt khúc
  • 2 hoặc 4 lát giăm bông nấu chín, tùy theo kích cỡ
  • Một vài lát pho mát
  • Dầu ôliu Extra virgin

Chuẩn bị

  1. Cho các miếng khoai tây, cà rốt, bí ngòi và đậu Hà Lan vào hộp đựng varoma.

  2. Chúng tôi thêm muối và hạt tiêu vào phi lê gà. Chúng tôi cho chúng qua bột mì và chúng tôi đặt chúng trên khay varoma.

  3. Chúng tôi đặt khay varoma vào vị trí của nó, đóng nắp và dự trữ.

  4. Chúng tôi cho nước và 1 thìa cà phê muối vào ly. Chúng tôi đặt giỏ vào vị trí của nó và thêm ớt. Chúng tôi đặt nắp và trên này, varoma. Chúng tôi lập trình 25 phút, nhiệt độ varoma, tốc độ 1.

  5. Chúng tôi cẩn thận tháo nắp của varoma. Trên mỗi miếng phi lê gà, chúng tôi đặt một hoặc nửa lát giăm bông và, nếu chúng tôi muốn, một hoặc nhiều lát pho mát. Chúng tôi đặt nắp trở lại varoma và đặt nó vào vị trí. Chúng tôi lập trình 1 phút, nhiệt độ varoma, tốc độ 1.

  6. Chúng tôi cẩn thận loại bỏ varoma và đặt nó.

  7. Với thìa, chúng ta vớt ra rổ. Chúng tôi loại bỏ nước có trong ly và thêm ớt đã nấu chín. Chúng tôi lập trình 30 giây, tốc độ 10.

  8. Chúng tôi cho nước sốt hạt tiêu vào một cái bát và cho một ít dầu ô liu nguyên chất vào. Chúng tôi cũng đổ một ít dầu lên rau

  9. Chúng tôi tập hợp các món ăn bằng cách cho một hoặc hai thìa nước sốt tiêu vào đáy mỗi đĩa. Trên nước sốt, chúng tôi đặt phi lê gà và, một bên là rau trang trí.

Thêm thông tin - Thực đơn hoàn chỉnh gồm gà với trang trí và kem thực vật,  Thực đơn hoàn chỉnh gồm kem bí ngòi và ngô, gà xào rau thơm và rau củ hấp. 

Nguồn - Vorwerk


Khám phá các công thức nấu ăn khác của: Carnes, Công thức Varoma

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.