Sữa chua đông lạnh và thanh trái cây

Những thanh sữa chua và trái cây đông lạnh này sẽ trở thành món ăn nhẹ hoặc món tráng miệng yêu thích của bạn. Chúng rất dễ làm, bạn có thể tùy chỉnh chúng theo ý thích của mình và cũng chúng chỉ có 45 kcal.

Trong công thức, bạn sẽ tìm thấy cách làm chúng với dâu tây, việt quất và xoài, mặc dù bạn có thể sử dụng loại trái cây mà bạn thích nhất... Còn dứa, dâu đen hay chuối thì sao? ỒTất cả sự kết hợp sẽ rất ngon!

Chúng rất dễ làm nên bạn có thể sử dụng chúng nấu ăn với trẻ em và rằng họ chọn trái cây yêu thích của họ. Họ sẽ chỉ phải xay và kiên nhẫn một chút cho đến khi đông cứng.

Bạn có muốn biết thêm về những thanh sữa chua và trái cây đông lạnh này không?

Một trong những điểm hay khác của những thanh này là bạn có thể tùy chỉnh chúng theo ý thích của mình, không chỉ sử dụng loại trái cây yêu thích mà còn có thể chọn một loại trái cây phù hợp. sữa chua phù hợp với chế độ ăn kiêng của bạn, dù là sữa chua thuần chay, không chứa đường sữa hay có hương vị.

Tôi đã chọn một loại sữa chua Hy Lạp tự nhiên rất kem và nó không có màu hoặc hương liệu nhân tạo. Thêm trái cây đã mất rất nhiều màu sắc và hương vị.

Bạn đã biết rằng hương vị không có cùng cường độ ở nhiệt độ phòng như khi đông lạnh, vì vậy tôi đã chọn thêm một chút chất làm ngọt. Trong trường hợp này, tôi đã sử dụng xi-rô cây thùa nhưng bạn có thể sử dụng loại mà bạn thường dùng.

Để làm những thanh này, tốt nhất là sử dụng một khuôn silicone thanh hoặc, như trong trường hợp của tôi, của các nhà tài chính. Tôi nghĩ rằng chúng có kích thước hoàn hảo và rất thoải mái khi sử dụng và tháo khuôn.

Nếu bạn không có khuôn, đừng lo lắng. Sử dụng một khay phù hợp với tủ đông và lót nó bằng giấy da. Phết kem lên trên và làm mịn bề mặt sao cho bạn có cùng độ dày.

Tại thời điểm tiêu thụ, bạn sẽ chỉ phải cắt nó. bạn sẽ ở lại khối không đồng đều nhưng cũng giàu có và vui vẻ.

Đặt trái cây lên trên là không bắt buộc. Nếu bạn nghĩ rằng con bạn sẽ không thích nó tìm mảnh ghép, tất cả những gì bạn phải làm là nghiền tất cả trái cây với sữa chua và như vậy bạn tiết kiệm được một bước.

Tôi có thể nghĩ ra hàng trăm cách kết hợp ngon miệng như những cách tôi đã gợi ý trước đây. Không chỉ dứa, chuối, dâu đen cũng mâm xôi, anh đào, thanh long, chanh dây, dừa, đu đủ, v.v.

Nếu bạn sẽ không tiêu thụ chúng trong một tuần, tốt nhất là sau khi đông lạnh, bạn bọc chúng trong màng trong suốt. Vì vậy, bạn chúng sẽ tồn tại lâu hơn mà không có hương vị lạ.

Trong mọi trường hợp, hãy chắc chắn tiêu thụ chúng trước khi 3 tháng để tận dụng tối đa kết cấu và hương vị của bạn.