Sinh tố dâu tây táo

Mặc dù trời vẫn mưa ở một số vùng của Tây Ban Nha, nhưng ở Madrid dường như mây đang nhường chỗ cho nắng và thời tiết tốt. Và bạn đã có thể nói rằng chúng ta đang ở trong mùa xuân, bởi vì mặt trời ấm lên. Trên thực tế, trong tuần này, chúng ta mong đợi nhiệt độ gần 20 độ ... vì vậy cơ thể yêu cầu chúng ta làm những thứ nhẹ nhàng và mát mẻ hơn. Với thermomix của chúng tôi, làm sinh tố, nước trái cây y smoothies Đó là một kỳ quan thực sự, vì vậy hãy tận dụng lợi thế của thực tế là vẫn còn fresas trên thị trường, chúng tôi đã chuẩn bị thức uống sảng khoái, tốt cho sức khỏe và ngon miệng này: sinh tố dâu tây và táo.

Nếu bạn thích những thức uống này, tôi mời bạn ghé thăm tất cả phần đồ lắc, nước trái cây và sinh tố để bạn thích ăn trái cây và ăn uống lành mạnh.

Cá nhân tôi thích làm những đồ uống này vì trong dưới 2 phút bạn có một bữa ăn nhẹ hoặc bữa ăn nhẹ ngon lành, và hơn hết, bạn ăn một lượng trái cây vừa đủ, nếu không thì có thể sẽ nhàm chán hơn. Và nhân tiện, cho niños nó hoàn hảo, họ thậm chí sẽ không biết họ đang ăn trái cây!

Sinh tố dâu tây táo

In công thức

Lưu công thức

Đóng

Vui lòng đăng nhập để đánh dấu

Vui lòng đăng nhập

Chưa có tài khoản? Đăng ký

Sinh tố dâu tây và táo thơm ngon, mát lạnh, rất lý tưởng cho những ngày nắng nóng. Hoàn hảo cho chế độ ăn kiêng ít calo.

• Irene Arcas

• Phòng bếp: Hiện đại
• Loại công thức: đồ uống
• Lượng calo: 90
• Phần ăn: 4

• Giờ nấu ăn: 1M
• Tổng thời gian: 1M

Thành phần

• 250 g táo, cắt nhỏ và bỏ hạt
• 200 quả dâu tây không cuống
• 250 g nước cam
• 50 g đá viên
• 15 g nước cốt chanh (tùy chọn)
• 4 thìa cà phê đường hoặc cây cỏ ngọt hoặc chất tạo màu

Chuẩn bị

1. Chúng tôi cho tất cả các thành phần vào ly và nghiền nát 5 giây, tốc độ 5 và sau 1 phút tăng dần tốc độ 5-7-10.

Notas

Nên uống ngay vì như vậy món ăn sẽ có hương vị thơm ngon hơn, nhiều vitamin hơn và kết cấu đẹp hơn.

TM21 tương đương