冷凍酸奶冰沙

好吧，我承認...今天的食譜是 真正的心血來潮。 一個夏天的罪過，但是如果這些冷凍的酸奶冰沙杯只有85 kcal，誰能抵禦呢？

配料的混合，淡淡的 草莓蜜餞 而且它幾乎被凍結了，使其無法抗拒。 用作禮帽 晚餐或家庭餐 你會發現我是對的。

冷凍酸奶奶昔的另一個好處是，您可以 提前做 並準備好放入冰箱，直到上菜為止。

隨時將其放在小杯子中。 您的客人會喜歡吃甜點，但 不增加卡路里.

冷凍酸奶冰沙

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一種美味的冰沙，可以在晚餐或夏季用餐時作為甜點呈現。

• 梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar）

• 食譜類型： 甜品
• 卡路里： 85
• 份量： 3

• 烹飪時間： 1M
• 總時間： 1M

ingredientes

• 125克天然酸奶
• 20克煉乳
• 30克香草冰淇淋
• 60克冰水
• 草莓蜜餞（請參閱食譜 這裡)

準備

1. 將酸奶，煉乳，香草冰淇淋和冰水倒入玻璃杯中。 搖 10秒，速度5。

2. 放入玻璃杯或玻璃杯中的草莓果盤足以覆蓋底部。 小心加搖勻，以防止各層混合。

3. 服務或將覆蓋有保鮮膜的產品存放在冰箱中。

與TM21的等效

更多信息 - 草莓蜜餞

來源-果汁和冰沙