甜瓜、酸橙和酸奶清潔冷凍冰沙

今天我們為您帶來 具有淨化特性的美味冷凍冰沙 非常適合夏天和這些炎熱的日子。 這是一種冷凍奶昔 甜瓜、酸橙和雙歧桿菌酸奶。 

這是一個超級簡單和美味的食譜，我們將準備 少於5分鐘 而且，為了完全冷卻，我們會喝 半冷凍. 我們將如何得到它？ 有 以前冷凍的甜瓜. 如果您不想擁有這種冷凍稠度，您可以簡單地將其從冰箱中冷加入。 它同樣美味。

重要的是甜瓜成熟，如果沒有，我們可以根據自己的喜好添加一茶匙蜂蜜或甜味劑。

而且，為了給它最後的潤色，我們會在上面撒一點肉桂，不可抗拒！！

不要錯過食譜視頻中的任何細節：

因為我們在夏天， 我們偉大的主角將是甜瓜. 你有沒有停下來思考這種美味水果的特性和好處？

了解甜瓜的一些特性

1. 提高免疫系統。
2. 改善腸道運輸。
3. 它有助於控制體重。
4. 防止皮膚過早老化。
5. 強化骨骼。
6. 為我們的身體提供水分。
7. 降低血壓。
8. 預防心髒病。

甜瓜、酸橙和酸奶清潔冷凍冰沙

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美味的冷凍冰沙，具有淨化功能，非常適合夏天和炎熱的天氣。 它是一種含有甜瓜、酸橙和雙歧桿菌酸奶的冷凍奶昔。

• 艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）

• 食譜類型： 飲料
• 卡路里： 100
• 份量： 4

• 烹飪時間： 5M
• 總時間： 5M

ingredientes

• 2 大片熟透的甜瓜，至少提前 2 小時冷凍
• 1/2酸橙（或檸檬）汁
• 1雙歧桿菌酸奶
• 1杯杏仁奶
• 肉桂灑

準備

1. 將甜瓜、酸橙汁和酸奶放入玻璃杯中。 我們粉碎 1分鐘，速度為10。 

2. 加入牛奶並攪拌 30秒，速度7。 

3. 我們裝在高腳杯中，撒上肉桂，即可飲用！