Thermorecetas » 特殊食譜 » 健康食品 西葫蘆料理鼠王配大蒜飯 Verduras65 Minutos4-6人375卡路里 (14 票)載入中... 通過 艾琳·阿卡斯(Irene Arcas) 不要告訴我你還沒準備好 料理鼠王 與您的Thermomix? 你知道吃了很多的這是一盤10 蔬菜? 你知道嗎 孩子們喜歡它? 你知道什麼 健康經濟的食物? 好吧,您已經有一些正當生意的理由了嗎? 現在,您只需找到其他伴奏即可享受! 而且,當然,如果您需要準備午餐或晚餐或將其放入特百惠碗中,則最好預先準備。 西葫蘆料理鼠王配大蒜飯打印配方保存食譜 關閉請登錄加入書籤請先登錄沒有帳號? 登記西葫蘆料理鼠王,非常適合在我們的飲食中以及小孩子的飲食中加入蔬菜。 配上大蒜香米,非常完美!艾琳·阿卡斯(Irene Arcas)廚房: 西班牙文食譜類型: 蔬菜卡路里: 375份量: 4-6烹飪時間: 1小時5M總時間: 1小時5Mingredientes西葫蘆料理鼠王:150克紅甜椒,切碎150克青椒,切碎150克洋蔥,切碎500克西葫蘆,去皮洗淨,切碎75克特級初榨橄欖油400克番茄泥(1小罐)1茶匙鹽一撮胡椒粉2茶匙糖蒜米:2蒜瓣30克油1000克水薩爾蒜粉大米200克準備我們把辣椒和洋蔥放在玻璃杯裡,然後壓碎 4秒,速度4。 我們撤離並保留。 現在我們通過編程切碎西葫蘆 2秒,速度4。 我們加入油和保留的蔬菜。 我們編程 15分鐘,溫度120º,向左轉,調spoon速度。 加入番茄,鹽,糖和胡椒粉。 我們編程 20分鐘,溫度100º,向左轉,調spoon速度。 用乾淨的玻璃杯放油和大蒜。 我們切碎了 3秒,速度7。 我們降低蓋子和牆壁的殘留物並炒 4分鐘,溫度120º,湯匙速度. 我們加水,鹽,放籃子,然後編程 8分鐘,溫度100º,湯匙速度。 我們通過碗加入米飯並編程 18分鐘,內窺鏡溫度,速度2。 在這段時間內,我們用鍋鏟通過噴嘴將米飯攪拌(不停止機器)3次。 我們藉助鍋鏟上的凹口將大米從籃子中取出,撒在托盤上,撒上少許大蒜粉或蒜末。 我們為料理鼠王配上米飯,細雨橄欖油和少許胡椒粉(可選)。
今天我要做這頓飯
您會看到Carmen有多熱! 稍後您能告訴我們結果如何嗎? 如果您敢…我們很樂意看到一張照片!
現在,我們開始為Adolfo Zarandieta削錐,這是個好食譜
可口的! !!!! ???
問:我喜歡我的錢嗎?
我喜歡料理鼠王和白米飯嗎? 和在一起,非常好! 感謝分享! ?
你好! 您推薦我使用哪種大米? 謝謝!