溫暖的夏日霜

今天我們為您帶來一個我們稱之為“socorridas”的食譜。 當這些夏日您需要準備午餐或晚餐並且想要一些簡單清淡的食物時，毫無疑問這將是您最好的選擇之一： 溫暖的夏日霜 

從花園裡挑選最好的東西，無論你手邊有什麼，或者只是你最喜歡的。 您可以使用您想要的蔬菜和蔬菜。 您只需考慮 1 公斤蔬菜和約 800 克肉湯的比例即可。 沒有其他的。 從那裡，您可以隨心所欲地進行操作。

在這裡我們給您留下一個想法。

溫暖的夏日霜

打印配方

保存食譜

關閉

請登錄加入書籤

請先登錄

沒有帳號？ 登記

夏季飲用的完美奶油，搭配花園裡最好的蔬菜。 簡單、快速、營養、美味！

• 艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）

• 廚房： 西班牙語
• 食譜類型： 面霜
• 卡路里： 100
• 份量： 6

• 烹飪時間： 45M
• 總時間： 45M

ingredientes

• 40克橄欖油
• 200 克蔬菜（洋蔥、大蒜、韭菜...）
• 800 克蔬菜（西葫蘆、土豆、胡蘿蔔、南瓜、豌豆...）
• 800克蔬菜湯
• 鹽和胡椒粉調味

準備

1. 我們將油和蔬菜放入玻璃杯中。 我們編程 5秒，速度5。 我們編程 5分鐘，溫度120º，速度1。

2. 加入混合蔬菜並切絲 5秒，速度4。

3. 添加肉湯（或水）、鹽和程序 25分鐘，溫度100º，速度2。

4. 然後我們研磨 1:30分鐘，速度10。 

   我們提供熱食或冷食。

資料來源：Cookidoo