布魯塞爾芽菜與乾果

同 抱子甘藍 通常，您要么很喜歡它們，要么根本不喜歡它們。 在家裡，我們非常喜歡它們，這就是為什麼我們經常食用它們。 今天，您將看到，我們將以一種簡單的方式來完成它們。 烹飪會 玻璃內部 而是放在籃子裡，這樣可以保證捲心菜不會碎。 然後我們只需要幾分鐘 炒 培根，回到食物處理器中。 我們混合配料，然後…現成的菜！

捲心菜將在室溫下烹飪，因此您可以利用那25分鐘的時間在室溫下烹飪其他東西。 一點米飯怎麼樣？ 完美搭配白菜。 我留給您Mayra教給我們的食譜： 稻米中的基本大米.

在這裡，您可以鏈接到其他抱子甘藍的食譜，以備不時之需： 火腿和奶酪調味醬 y 球芽甘藍沙拉.

布魯塞爾芽菜與乾果

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我們將煮這些布魯塞爾芽菜，並在我們的Thermomix杯中炒炒。 製作簡單，同時又很完整。

• 阿森·希門尼斯（AscenJiménez）

• 卡路里： 321
• 份量： 3

• 準備時間： 10M
• 烹飪時間： 40M
• 總時間： 50M

ingredientes

• 700克水
• 布魯塞爾芽菜370克（清洗後約300克）
• 50克什錦烤堅果
• 20克特級初榨橄欖油
• 100克培根肉條
• 薩爾

準備

1. 我們清洗白菜並將其切成兩半。 我們把它們放在籃子裡。

2. 我們將水倒入玻璃杯中，將籃子放在裡面，並放入白菜。 我們編程 25分鐘，溫度變化，速度1.

3. 設定的時間結束後，我們用刮刀將籃子取下，然後倒空玻璃杯。

4. 我們將油和培根放在玻璃杯中。 我們編程 5分鐘，120°，逆時針，調spoon速度.

5. 現在，添加已經煮熟的球芽甘藍，並通過編程進行混合 30秒，100°，逆時針，鏟斗速度。 如果我們認為必要的話，我們會加鹽。

6. 我們將所有東西都放在演示板上，然後將烤堅果放在表面上。 我們會立即為您服務。

更多信息 - 抱子甘藍與火腿和奶酪調味醬， 布魯塞爾芽菜沙拉, 稻米中的基本大米.