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純素食奶酪

開胃菜481 Minutos200克人880卡路里
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通過 梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar）

起司-生素食-thermorecetas

您是否曾經遇到過發現奇妙而激動的事情，並告訴所有人的事情？ 嗯，這就是我發生的事情 配方 純素食奶酪。

自嘗試以來，我一直很高興。 我喜歡它的質地 這是味道 以及這樣做有多容易。 我們也可以根據自己的口味改變堅果的比例。

唯一要記住的是，我們必須浸泡 杏仁和腰果。 我已經為您準備了8個小時，因為我晚上將它們留了下來，因此，第二天早上，我已經準備好了。 但是用了4個小時，它也可以正常工作。

不要停止準備這種奶酪 素食主義者。 它被用作 任何其他浸 它是如此美味，它是開始而不是停止！

純素食奶酪

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一個簡單而美味的食譜，我們可以用作開胃酒。

  • 梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar）
  • 食譜類型： 開胃菜
  • 卡路里： 880
  • 份量： 200克
  • 準備時間：
  • 烹飪時間：
  • 總時間：

ingredientes

  • 75克生杏仁去皮
  • 50克生和去皮腰果
  • 1瓣大蒜
  • 3湯匙（湯型）營養酵母
  • 1湯匙（湯類）初榨橄欖油
  • 2湯匙（湯類）檸檬汁
  • 2湯匙（湯類）水
  • 薩爾

準備

  1. 我們通過將堅果浸泡8小時來激活它們。

  2. 我們將已經活化並瀝乾的堅果放入玻璃杯中，加入大蒜，營養酵母，少許鹽和油。 我們還倒入一湯匙檸檬汁和水之一。 保留其餘部分供以後使用。

  3. 我們在切碎所有東西 15秒，速度8。 我們將麵食放低至刀片並編程 15秒，速度6。 我們將麵食放低至刀片並編程 15秒，速度6。 然後將麵食放回刀片並編程 15秒，速度6。 總共將它們壓碎3次，不計初始壓裂次數。

  4. 我們檢查麵食是否可口，並且傳播是否良好。 如果沒有，我們可以通過添加其餘的檸檬和水來進行調整。 如有必要，我們還會再加一點點精製鹽。

  5. 搭配胡蘿蔔條或蘿蔔片一起食用。

筆記

顯示的卡路里為200克。

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  1.   伊利莎 他說：
    前 8年

    一個問題……什麼是營養酵母，在哪裡可以找到？
    謝謝

    回复伊麗莎
    1.    梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar） 他說：
      前 8年

      您好Elisa：

      我會與其他人一樣回答您，以免造成混亂。

      營養酵母（Saccharomyces cerevisiae）由發芽的大麥（麥芽）培育而成，然後必須小心乾燥（低於60ºC），以免破壞其主要成分：維生素和熱敏酶。 酵母除了對營養物質（維生素，礦物質，氨基酸等）具有重要作用外，對於增強其作用和調節腸道菌群也很重要。
      不能將其與啤酒酵母混合使用，後者是另一種產品。
      您會在有機產品商店中找到它。 這是一種完全適合素食主義者的產品，具有我喜歡的奶酪和堅果之間的味道！
      您好！

      回复梅拉·費爾南德斯·喬格拉（MayraFernándezJoglar）
  2.   努里亞52 他說：
    前 8年

    它的外觀和所需要的必須是美味的，最近您的食譜適用於電影，素食主義者，素食主義者，全麥，真棒，美味，而且我在節食，而且借助這些食譜，我可以縱情自己，我和我的朋友只是想知道一件事。
    營養酵母，是啤酒酵母嗎？？？
    謝謝你…。 🙂

    回复Núria-52
    1.    梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar） 他說：
      前 8年

      你好Núria-52：

      營養酵母（Saccharomyces cerevisiae）由發芽的大麥（麥芽）培育而成，然後必須小心乾燥（低於60ºC），以免破壞其主要成分：維生素和熱敏酶。 酵母除了對營養物質（維生素，礦物質，氨基酸等）具有重要作用外，對於增強其作用和調節腸道菌群也很重要。
      不能將其與啤酒酵母混合使用，後者是另一種產品。
      您會在有機產品商店中找到它。 這是一種完全適合素食主義者的產品，具有我喜歡的奶酪和堅果之間的味道！

      啊！ 感謝您關注我們！ 😉

      回复梅拉·費爾南德斯·喬格拉（MayraFernándezJoglar）
  3.   安娜 他說：
    前 8年

    我想知道它保存了多少天以及如何保存。
    總的來說，非常感謝您訪問本網站

    回復安娜
    1.    梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar） 他說：
      前 8年

      你好安娜：

      將其存放在冰箱中可重新密封的容器（廣口瓶或百葉窗）中。 如果您要捲曲捲髮，最好使用玻璃而不是塑料。

      我已經使用了長達7天，這很好，但是您必須按照我告訴您的指示進行操作。

      您好！

      回复梅拉·費爾南德斯·喬格拉（MayraFernándezJoglar）