西蘭花飯

準備

1. 我們將香菜葉放入玻璃杯中，通過編程將它們粉碎 3秒，速度7. 我們把切碎的歐芹放在碗裡。

2. 將水、少許鹽、胡椒粉和檸檬皮倒入玻璃杯中。 我們把籃子放在玻璃杯裡，然後把米飯放在籃子裡。 我們蓋上蓋子。

3. 我們將西蘭花切碎並將其分配到 varoma 容器中。 我們將 varoma 放在它的位置，蓋上蓋子。 

4. 我們編程 15分鐘，varoma溫度，速度2-5 以速度 15 離開那 5 分鐘。

5. 小心地取出蒸鍋並將西蘭花放入碗中。

6. 在抹刀的幫助下，我們從玻璃杯中取出籃子，將大米和西蘭花一起放入源頭。

7. 我們從玻璃杯中取出水（我們不打算使用它）。

8. 現在我們將橄欖油、大蒜和洋蔥放入玻璃杯中。 我們編程 5秒，速度7。 我們在下面安排 6分鐘，120º，速度1.

9. 我們通過過濾器過濾油，然後將其與西蘭花一起撒在米飯上。

10. 撒上我們第一步切好的香菜，立即上桌。