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無須鱈蛋糕

魚48 Minutos4人
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通過 岡薩雷斯美德

有時準備晚餐很懶惰。 漫長的一天累了，不想做飯，不知道晚飯吃什麼……家人也很冷漠或沒有想法。

喜歡，有時間的話 提前準備晚餐。  所以到了吃晚飯的時候，我只需要熱身或做最後的潤色。

這是我們可以用基本成分製作的食譜之一 瞬間。  你只需要把它放進烤箱，就是這樣......最棒的是全家人都喜歡它。

它的主要成分是無須鱈， 白魚, 脂肪和卡路里含量低。 它提供礦物質，如鉀、磷和鎂。 這是什麼 適合兒童，很難讓他們吃魚，雖然這個食譜含有奶油和奶酪，但對他們來說更有吸引力。

無須鱈蛋糕

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一種準備晚餐的食譜，不帶任何並發症。

  • 岡薩雷斯美德
  • 食譜類型： 魚
  • 份量： 4
  • 準備時間：
  • 烹飪時間：
  • 總時間：

ingredientes

  • 400克無須鱈
  • 200克烹飪用液態奶油
  • 3個韭菜（白色部分）
  • 30克油
  • 50克奶油白奶酪
  • 3雞蛋
  • 切碎的香菜
  • 磨碎的奶酪
  • 鹽調味）

準備

  1. 我們通過上下加熱將烤箱預熱至200º。

  2. 我們把韭菜放在玻璃杯裡，然後剁碎 5秒，速度4。 我們添加油和程序 16分鐘，溫度90º，速度1。

  3. 加入奶油，雞蛋，奶油芝士，歐芹，鹽，胡椒粉，攪拌均勻 速度8時3秒

  4. 我們將混合物放入烤盤中，將無須鱈切碎。 撒上碎奶酪，淋上一滴油，淋上少許切碎的香菜。

  5. 我們放入烤箱並將溫度降低到 180º。 我們烤了大約 30 分鐘。

更多信息 - 兒童蔬菜和蝦意大利面

來源 - SmallRecetas 博客

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39條評論，留下您的評論

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  1.   華金 他說：
    前 12年

    哦！ 像沒有麵團的蛋餅一樣涼爽，我必須自己嘗試一下。
    片狀鱈魚也應該很好吃嗎？
    美德是個好主意

    回复joaquin
    1.    美德 他說：
      前 12年

      你好華金，我很高興你喜歡它，因為把碎碎的芥末放進去，這是個好主意。 如果您將更改告知我，結果將是測試的問題。

      回复美德
  2.   卡門 他說：
    前 12年

    我喜歡它，我非常喜歡Virtues，也不需要任何時間，正如Joaquin所說，我打算與鱈魚一起嘗試，因為我認為鱈魚的味道較弱。 我不喜歡奶酪的一件事，它味道很多嗎？ 您可以用其他原料代替嗎？

    回复卡門
    1.    美德 他說：
      前 12年

      你好卡門，昨天，我沒有添加奶油奶酪，而是在農舍中添加了大約四個小奶酪，這也非常好。 我的丈夫不喜歡奶酪，這種食譜確實喜歡，我認為它的味道不像奶酪，這是嘗試的問題，因為我無法告訴您為什麼可以替代另一種成分。

      回复美德
  3.   托尼 他說：
    前 12年

    你好美德是費城的奶酪嗎？ 謝謝你，看起來很好吃

    回复toñi
  4.   艾琳 他說：
    前 12年

    您好食譜的compi，我加入小組把鱈魚哈哈，我想我會更喜歡的。 請注意，我會告訴你情況如何。

    回复艾琳
    1.    美德 他說：
      前 12年

      哈哈哈，絕大多數，哈哈哈，請嘗試鱈魚，並告訴我們，我認為此食譜可以接受我們認為適合於我們在家中使用的食材類型的更改。
      在我看來，鱈魚不是我們奉獻精神的聖人，儘管它分裂了，但與那隻小傢伙一樣，我不想花一整夜給它喝水，哈哈哈。
      試著告訴我

      回复美德
  5.   達爾菲 他說：
    前 12年

    很好看...。我們將在家裡嘗試，我會告訴你。
    一個吻！

    回复Delfi
  6.   卡梅拉 他說：
    前 12年

    這道菜是我喜歡的菜譜之一，快速且品脫極好。

    回复karmela
  7.   Merche 他說：
    前 12年

    你好美德。
    昨天我看到了你的食譜，由於我在家中準備了所有食材，所以我準備了它。 我們真的很喜歡它。 非常感謝您的光臨

    回复Merch
    1.    美德 他說：
      前 12年

      你好，梅切，我很高興你喜歡它在你的房子裡，而且你也這麼快就這樣做了。
      一個大大的吻…

      回复美德
  8.   魯爾德 他說：
    前 12年

    我要盡快嘗試，我想我也很喜歡鱈魚，我會告訴你怎麼做，因為最近我正在嘗試你告訴我們的一切…。 我去告訴你。

    回覆LOURDES
    1.    美德 他說：
      前 12年

      您好，Lordes，當您這樣做時，請告訴我們…。 並且還計算其他食譜的數量。 祝一切順利…

      回复美德
  9.   瑪麗亞·耶穌（Maria Jesus） 他說：
    前 12年

    看起來很棒，我剛買了一個無須鱈，我會準備的。

    回复瑪麗亞·耶穌
    1.    美德 他說：
      前 12年

      你好瑪麗亞耶穌。 不要忘了告訴我們那是什麼...。

      回复美德
  10.   瑪麗·卡門5 他說：
    前 12年

    你好，很棒的食譜，我想和鮭魚搭配也很好，對吧？ 在我看來，這種食譜也可以利用我們剩下的魚，您對此想法有何看法？ 問候

    回复mari carmen5
    1.    美德 他說：
      前 12年

      你好，卡門先生，改變成分對消費者來說是一件好事，哈哈哈，有恩典。
      並充分利用了魚類。 這就是我這個週末所做的。 我準備了一個搶救湯，和魚一起粉碎了，取下了蛋糕。 如果魚不是生的，我建議您減少烘烤時間。

      回复美德
  11.   卡門 他說：
    前 12年

    美德一個奇妙而又非常實用的食譜，謝謝！！！ 😉

    回复卡門
    1.    美德 他說：
      前 12年

      你好卡門，我很高興你喜歡它。

      回复美德
  12.   皮魯卡 他說：
    前 12年

    美德一個美味的蛋糕！ 我必須做！
    吻

    回复Piluka
    1.    美德 他說：
      前 12年

      您好Piluka，當您這樣做時，請告訴我們…。

      回复美德
  13.   尤里娜 他說：
    前 12年

    我已經按照原樣製作了食譜，可以說我喜歡它，超級柔軟又快速，我有7歲的女兒喜歡釣魚，可以說這個食譜很喜歡她，簡單而又特別是，我不會用COD來懷疑它，我會嘗試一下。 為您的BLOC恭喜發財，這讓我無法重複用餐

    回复Yurena
    1.    美德 他說：
      前 12年

      您好，Yurena，您的言語多麼高興。 而且生一個喜歡魚的孩子是一種祝福，這樣他就不會累了，最好把這個人放在食譜上，這樣他們才能看到魚可以很好吃。
      當您嘗試鱈魚時，它很重要。

      回复美德
  14.   卡羅來納州 他說：
    前 12年

    我已經跟著你很久了。 快一年了我愛你，我向所有人推薦你。 我現在正在做這個食譜。 歡迎您進入美德的第一件事，希望您繼續發布許多豐富的食譜。 儘管我承認這是我第一次冒險製作魚餅，但我擔心這樣做的結果會是什麼樣，這看起來非常好。 我希望你們都喜歡它。 我會告訴你。 謝謝！！

    回复卡羅來納州
    1.    美德 他說：
      前 12年

      您好卡羅來納州，謝謝您關注我們，也謝謝您的歡迎。
      我不得不承認這也是我的第一個魚糕，我的丈夫對這種食物，尤其是魚類不太滿意，但是這種食譜在我不做的那一周很少見。
      我希望你喜歡它，希望你告訴我們那是怎麼回事...

      回复美德
      1.    卡羅來納州 他說：
        前 12年

        這是一個巨大的成功。 這是完美的，我的丈夫喜歡它。 我的兒子和我吃了它很費力，因為嘗試新事物花了我們很多錢，但是多虧了我，我才得到它，所以我會肯定地重複一遍。 感謝美德，順便說一句，儘管我一直關注您很長時間，但這是我的第一條評論。 現在我知道如何在這裡寫東西了，我會更經常地發表評論，嘿嘿。 吻！！

        回复卡羅來納州
        1.    美德 他說：
          前 12年

          卡羅來納州，我很高興。 您會逐漸發現自己有做新事物的品味。 我知道嘗試新事物要花錢，我的丈夫也一樣，可憐的人由於辭職而習慣了它，🙂
          您必須採用以下方式，如果我們不嘗試新事物，就會丟失很多東西。
          關於評論，繼續這樣，我們很高興知道您的想法以及您的存在。

          回复美德
      2.    蘿拉 他說：
        前 9年

        美德你好：我喜歡做飯，並且我已經使用了很長時間的Thermomix，但是我不得不說我沒有充分利用它。 現在是我和她一起做更多事情的時候。 我不清楚魚是生的還是以某種方式煮熟的，例如煮熟的。 希望您回答我，並非常感謝您提供這麼多美味的食譜。 我叫蘿拉

        回复羅拉
        1.    艾琳·阿卡斯（Irene Arcas） 他說：
          前 9年

          您好，蘿拉，先將其切成薄片，然後烘烤30分鐘，由於它會過分乾燥，因此無需事先烹飪。 非常感謝您給我們寫Lola並遵循我們的食譜。 儘管Virtudes不再在Thermorecetas中進行合作，但團隊的其他成員仍鼓勵您充分利用機器並繼續給我們留下評論。 我們在這裡滿足您的需求。 一個擁抱！

          回复艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）
  15.   狂熱 他說：
    前 12年

    你好美德，
    我只是製作了食譜，我的疑問是，如果可以將其從模具中取出，我會將其放入矽膠蘋果派模具中，然後將其放入烤箱中。
    他看起來buuuueeeeniiiiisssssssiiiimaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa，
    謝謝你的食譜。

    回复Fany
    1.    美德 他說：
      前 12年

      您好Fany，事實是我無法告訴您，它給我的印像是，它沒有，甚至有時煮的時候取決於魚的水（凍結的等等）會釋放出一些液體。
      我是在耐熱玻璃容器中完成的，它當然可以直接放在盤子上。
      你會告訴我…。 我明天做，每週一次，在我家很安全。

      回复美德
  16.   狂熱 他說：
    前 11年

    你好美德，

    如果它完全脫模，也很豪華，我會在油和歐芹的末尾加一點大蒜，然後用攪拌機將其全部碾碎，留下極好的風味，即馬鈴薯泥，你會告訴我的。

    成功。

    回复Fany
    1.    美德 他說：
      前 11年

      您好Fany，今天我給您推薦了最後的效果，太好了。

      回复美德
  17.   桑德拉 他說：
    前 11年

    我只是為午餐準備了這個食譜，而您卻沒有想到這樣豐富的食物：我家中的食物除了易於製造外，我還希望孩子們能吃飽

    回复sandra
  18.   CLARA 他說：
    前 11年

    嗨，我的問題是我可以在TMX中進行錄音嗎，然後預訂嗎？ 速度如何，速度如何？ 謝謝你

    回复CLARA
    1.    美德 他說：
      前 11年

      你好，克拉拉，我建議您因為有刺而手工製作...，除了用tmx切碎之外，還可以增加重量。

      回复美德
  19.   寶拉·萊昂·魯伊斯（Paula Leon Ruiz） 他說：
    前 10年

    就像每天一樣（因為我討厭做飯），我已經很不情願地想吃晚飯了，我發現了這個絕妙的食譜。 好吧，啤酒，我想我們今天吃了一頓美味又健康的晚餐。 謝謝！！

    回复寶拉·萊昂·魯伊斯（PaulaLeónRuiz）
  20.   白 他說：
    前 6年

    您能用奶油代替淡奶嗎？ 謝謝

    回复布朗卡
    1.    艾琳·阿卡斯（Irene Arcas） 他說：
      前 6年

      你好布蘭卡，是的，沒問題🙂

      回复艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）