Nước trái cây chống thiếu máu

Nước trái cây này là một tuyệt vời phương thuốc tự nhiên chống lại thiếu máu thiếu sắt (thiếu máu do thiếu sắt). nó là một củ cải đường và nước cam. Củ cải đường đóng góp quan trọng sắt đối với cơ thể của chúng ta và nước cam tạo điều kiện cho sự hấp thụ của nó. Lý tưởng nhất là uống vào buổi sáng, vào bữa sáng.

Nó cũng rất tốt cho có thai, bởi vì củ cải đường cung cấp axit folic, rất quan trọng trong thai kỳ và giúp giảm bớt tình trạng thiếu sắt thường xảy ra trong thai kỳ. Nước cam cung cấp vitamin C và kết hợp các đặc tính của nó với củ cải đường, cũng rất giàu vitamin B, kali, i-ốt, chất chống oxy hóa và ít calo. Một chút rau ngọc mà bạn cũng có thể lấy vào rượu khai vị, soup lạnh Tây ban nha, kem o món tráng miệng.

Nước trái cây chống thiếu máu

In công thức

Lưu công thức

Đóng

Vui lòng đăng nhập để đánh dấu

Vui lòng đăng nhập

Chưa có tài khoản? Đăng ký

Nước ép này là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời chống lại bệnh thiếu máu do thiếu sắt (thiếu máu do thiếu sắt). Củ cải đường đóng góp quan trọng cung cấp sắt cho cơ thể chúng ta và nước cam tạo điều kiện hấp thụ chất sắt.

• Ana Valdes

• Loại công thức: vườn thú
• Lượng calo: 100
• Phần ăn: 1 lít

• Thời gian chuẩn bị: 1M
• Giờ nấu ăn: 4M
• Tổng thời gian: 5M

Thành phần

• 50 g củ cải đường đã nấu chín và gọt vỏ
• 300 g cam đã gọt vỏ (không có vỏ trắng)
• 50 g chanh đã gọt vỏ (không có vỏ trắng)
• 75 g đường nâu (có thể có màu trắng)
• 100g đá
• nửa lít nước

Chuẩn bị

1. Cho củ cải đường, cam, chanh, đường và đá vào ly. Chúng tôi nghiền. Đầu tiên, với 3 hành trình turbo và sau đó trong 3 phút ở tốc độ 10.

2. Chúng tôi thêm nước và trộn cho 30 giây ở tốc độ 3.

3. Chúng tôi phục vụ và tiêu dùng.

Tương đương với TM21

Thêm thông tin - Hummus củ cải đường với parmesan giòn, Củ dền gazpacho, Kem củ dền, Bánh pho mát củ dền