Cargando ...
اليوم نقدم لك طبقًا مختلفًا بعض الشيء ولكنه لذيذ للغاية، مليء بالعناصر الغذائية والقوام والكثير من النكهات: برغل متبل مقلي مع الحمص والخضار.
إنه طبق مثالي لأولئك الذين يتبعون أ النظام الغذائي النباتي والاضطرابات الهضمية. يتم تحضيره بسرعة كبيرة، وهو بسيط للغاية ومتكامل للغاية من الناحية الغذائية. ولمن لا يعرف هذه الحبوب فإن البرغل له نفس الخصائص الغذائية التي يتمتع بها القمح.
إذا كنت تريد يمكنك استخدامه كما الطبق الأساسي أو أيضًا، نوصيك بالقيام بذلك المغني المصاحب لطبق التوفو أو اللحم أو السمك.
سنستخدم مزيجنا الحراري لطهي البرغل وتقطيع الخضار. ثم سوف نستخدم مقلاة كبيرة لتنفيذ خطوة القلي.
برغل متبل مقلي مع الحمص والخضار
البرغل المقلي المتبل مع الحمص والخضار، وصفة صحية ولذيذة للغاية، مثالية كطبق رئيسي أو مرافق.
