Cargando ...
مع هذا البشاميل الكوسة للحمية يمكنك الاستمتاع بوصفاتك المفضلة ولكن دون القلق بشأن السعرات الحرارية.
نحن كلنا نعلم ذلك لازانيا إنها أطباق لذيذة لكنها أطباق منا قلقون بشأن نظامنا الغذائي، نحاول تجنب ذلك. وليس الأمر أننا لا نحبه بشاميل محلي الصنع لكنها تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية التي تعيدنا إلى الوراء.
لكن مع هذا الكوسة البشاميل للحمية الغذائية يمكنك تحضير أطباقك المفضلة دون ندم. بل هو أيضا نباتي بالكامل وخالي من الغلوتين واللاكتوز.
أول شيء يجب أن تعرفه هو أنه ليس بشاميل نموذجي لأنه لا يحتوي على دقيق أو الكثير من الدهون. إنه في الواقع كريم كوسة سميك يمكنك استخدامه كبديل للأطباق التي تحتاج إلى غرضها ، مثل الكانيلوني واللازانيا.
شيء آخر يعجبني في هذه الوصفة هو ذلك يمكن تجميدها بدون اي مشكلة. يحمل ما يصل إلى شهر في الفريزر. تذكر أن تقلبه جيدًا قبل استخدامه حتى يكون له مظهر جديد.
مؤشر
كوسة البشاميل للرجيم
البشاميل اللذيذ والخالي من الطحين الذي يمكنك استخدام اللازانيا والكانيلوني.
معلومات اكثر - وصفات النظام الغذائي ل Thermomix
10 تعليقات ، اترك لك
احتفظت به!
لقد فعلت ذلك بالفعل في بعض الأحيان وهو كذلك؟
همهم صلصة مثيرة للاهتمام
وهل له نفس طعم البشاميل؟
لها نكهة خفيفة للغاية لكنها لا تشبه طعم البشاميل لأنها لا تحتوي على دقيق أو الكثير من الدهون ... جربها وأخبرنا!
مايرا فرنانديز جوغلار تبدو جيدة جدا؟
لا طعم له ولكنه لذيذ جدا
سيتعين عليك المحاولة!
هل يمكن استبدال حليب الأرز بحليب البقر ؟؟؟؟
مرحبا روزا:
بالطبع!! استعملي حليبك المفضل بدون أي مشكلة .. طالما أنه ليس حليب مكثف !! 😉
القبلات !!