شوربة البطاطس والجزر والفاصوليا الخضراء

مع وصول شهر سبتمبر ، تعود الإجراءات الروتينية. وكذلك قلة الوقت (والأفكار) لإعداد العشاء. ونحن هنا للمساعدة ، نقترح اليوم ثراء شوربة البطاطس والجزر والفاصوليا الخضراء.

يتم تحضيره في وقت قصير ، مع مكونات بسيطة يمكننا حتى استبدال الآخرين. على سبيل المثال ، يخطر ببالي أنه بدلاً من الفاصوليا الخضراء يمكننا وضع بعض باقات منها بروكلي.

تحتوي على بطاطس ، والكثير من البطاطس ، ولكن نظرًا لأننا سنقطعها إلى قطع صغيرة ، يتم التراجع عنها عمليًا وتعمل على إضفاء ملمس للمرق.

إذا كنت تريد أن تكون أكثر اتساقًا ، يمكنك إضافة بعضها الشعرية (واحد من هؤلاء محدود جدا).

شوربة البطاطس والجزر والفاصوليا الخضراء

وصفة الطباعة

حفظ الوصفة

اغلاق

يرجى تسجيل الدخول إلى المرجعية

الرجاء تسجيل الدخول

ليس لديك حساب؟ تسجيل

اقتراحنا لعشاء صحي

• أسين خيمينيز

• المطبخ: تقليدي
• نوع الوصفة: الحساء
• سعرات حراريه: 200
• حصص: 4

• وقت التحضير: 15M
• وقت الطبخ: 35M
• الوقت الكلي: 50M

المكونات

• 35 جرام بصل مقطع
• 30 جرام كرفس مقطع
• 30 جرام زيت زيتون بكر ممتاز
• 700 غرام من الماء
• 150 جرام جزر مقشر ومقطع صغير (1 سم أو أقل)
• 110 غ من الفاصوليا الخضراء، المقطّعة إلى قطع (1 سم)
• 400 جرام بطاطس مقشرة ومقطعة مكعبات (1 سم)
• القليل من الملح (أو لا شيء إذا كان للأطفال)

إعداد

1. نضع البصل والكرفس في الكوب. نحن نبرمج 5 ثوان ، السرعة 5. نخفض بالملعقة ما تبقى على جدران الزجاج.

2. يضاف زيت الزيتون ويبرمج 3 دقائق ، 120 درجة ، السرعة 1.

3. نضيف الماء والجزر والبطاطا والفاصوليا الخضراء والملح. نحن نبرمج 30 دقائق ، 100 درجة ، دوران يسار ، سرعة الملعقة.

4. إذا أردنا ، يمكننا إضافة بعض المعكرونة وبرمجة ملف الوقت المشار إليه على العبوة ، 100 درجة مئوية ، دوران لليسار ، سرعة الجرافة. يمكن أيضًا تقديمه مع قطع الخبز أو حتى مع الجبن المبشور.

معلومات اكثر - 9 وصفات بالبروكلي