فاصوليا خضراء مطهوة على البخار مع طماطم وريحان

اليوم هي خضروات ، وتحديداً كلاسيكية من طاولاتنا: الفاصوليا الخضراء مع الطماطم. في هذه الحالة ، نقوم بتبخير الفاصوليا في نفس الوقت الذي نعد فيه الصلصة. لذا اذهب لتحضير حاوية الفاروما ... اليوم يجب أن تعمل.

هنا قد تكون الصعوبة الوحيدة في الطماطم. اعتمادًا على مدى سوائل لب الطماطم ، سيكون عليك إضافة المزيد أو أقل من الماء. نصيحتي هي أنه قبل الوصول إلى 35 دقيقة من الطهي ، ألق نظرة على نوع من السلطةاحرص على عدم حرق نفسك ، في حالة اضطرارك إلى إضافة سائل لمنعه من الاستيلاء.

وإلا فإنه بسيط للغاية. يمكنك استخدام طماطم طبيعي - في طاولة صغيرة سيكونون في أقصى درجات الروعة - الطماطم المحفوظة بوعاء (من تلك الموجودة في الكمثرى) ، اللب ...

وإذا كنت ترغب في تجربة صلصة طماطم مختلفة وحتى أخف ، سأترك لك هذا الصفحة . سيكون لديك صلصة مماثلة لصلصة طماطم مقلية ولا تحتوي على أي زيت.

فاصوليا خضراء مع الطماطم على البخار

وصفة الطباعة

حفظ الوصفة

اغلاق

يرجى تسجيل الدخول إلى المرجعية

الرجاء تسجيل الدخول

ليس لديك حساب؟ تسجيل

الفاصوليا الخضراء بالطماطم ، من الكلاسيكيات في مطبخنا. في هذه الحالة ، سنطهو الفول باستخدام حاوية الفاروما. هل تجرؤ على تجربتهم؟

• أسين خيمينيز

• المطبخ: تقليدي
• نوع الوصفة: خضروات
• سعرات حراريه: 170
• حصص: 3

• وقت الطبخ: 45M
• الوقت الكلي: 45M

المكونات

• 80 غ من البصل أو البصل الأخضر
• 30 جرام زيت زيتون بكر ممتاز
• 450 جرام من لب الطماطم أو الطماطم الطبيعية
• بعض أوراق الريحان (أو عشب عطري آخر مثل الزعتر أو المريمية)
• 150 غرام من الماء
• ش.
• 400 ز الفاصوليا الخضراء

إعداد

1. نضع البصل والزيت في الكوب. نحن نبرمج 4 ثوان ، السرعة 5. نخفض بالملعقة ما تبقى على جدران الزجاج.

2. بعد ذلك نقوم بالبرمجة 5 دقائق ، 100 درجة ، السرعة 1. نستفيد من هذا الوقت لتنظيف الحبوب ووضعها في حاوية الفاروما.

3. نضيف الطماطم والريحان والماء. إذا استخدمنا الطماطم الطازجة ، فإننا نقطعها بضع ضربات توربو.

4. نحن نغطي الزجاج. نضع حاوية الفاروما في مكانها ، مع الغطاء ، والبرنامج 35 دقيقة ، درجة حرارة الفاروما ، السرعة 1.

5. في نهاية الوقت نضيف الملح ونضع الفول في الكوب. نحن نبرمج 30 ثانية ، دوران لليسار ، سرعة الملعقة. يمكننا أيضًا حفظ هذه الخطوة الأخيرة وخلطها مباشرة في وعاء أو على الطبق.

معلومات اكثر - طماطم "مقلية" بدون زيت

قم بتكييف هذه الوصفة مع نموذج Theromix الخاص بك