Inicia sesión o سجل واستمتع ThermoRecetas

قرنبيط مع صلصة الزبادي

قرنبيط-مع-صلصة-الزبادي-thermorecetas

لا يوجد شيء مثل التعاون مع الخضر والخضروات لإحضار حياة صحية ومتوازنة. على الرغم من أننا نعلم بالفعل أنه ، في بعض الأحيان ، يصعب تطبيق هذه النظرية موضع التنفيذ. لذلك في وصفة اليوم قمنا بتضمين صلصة الزبادي وقليلًا من لحم الخنزير لتمويه ما يهم حقًا: القرنبيط.

هل الخضروات التي تواجه الشتاء ، إنها في أفضل لحظاتها. سيساعدنا أيضًا في الحفاظ على صحة أجسامنا وبالتالي نكون قادرين على التعامل مع نزلات البرد والزكام.

القرنبيط مع صلصة الزبادي هي أيضًا وصفة ستساعدنا في الاهتمام بنظامنا الغذائي. إنه متوازن حيث يتم الجمع بين 3 مجموعات مهمة: الخضروات واللحوم ومنتجات الألبان. وهكذا ، مع أ نظام غذائي متنوع سوف نتغذى بشكل أفضل.

معادلات مع TM21

معادلات Thermomix

معلومات اكثر - القرنبيط والجزر


اكتشف وصفات أخرى لـ: سلطات وخضروات, أقل من نصف ساعة, [سلسا]

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.

  1.   ألفارو ديل كيفوي قال

    من أفضل الوصفات المعروضة! متوازن وخفيف وفاتح للشهية!

    1.    مايرا فرنانديز جوغلار قال

      امضي قدما واخبرنا ، حسنا؟ 🙂

  2.   إيلي أكوستا قال

    أخطط لتجربته !! ممم

    1.    مايرا فرنانديز جوغلار قال

      أحبها بتلك الطريقة !! 😉

    2.    إيلي أكوستا قال

      لقد اشتريت بالفعل قرنبيط .. جيجي 🙂

  3.   أماندا قال

    أنا نباتي لذلك فعلت بدون لحم الخنزير ، أعتقد أنه يفقد نكهته. كان جيدًا ولكن بالنسبة لذوقي كان مرقًا جدًا ، لذلك تم تحويل البقايا إلى كريمة لذيذة.

    1.    مايرا فرنانديز جوغلار قال

      مرحبا أماندا:

      يمكنك استبدال لحم يورك بقطع من التوفو الصلب. حتى تتمكن من صنع طبق أكثر اكتمالا.

      تحيات!

  4.   جوانان قال

    مرحبًا ، لقد حاولت للتو إعداد الوصفة وأعتقد أنه في الخطوة الثالثة سنضطر إلى إضافة المنعطف الأيسر ، لأن كل سندويشات التاكو الديك الرومي جعلتني أتذوق ... الصلصة أيضًا سائلة جدًا ، لا أعرف إذا كان من المقرر أن يكون هناك الكثير من مرق الخضار.

    1.    مايرا فرنانديز جوغلار قال

      لقد وضعت الفراشة عليها ، أليس كذلك؟

      نعم ، صحيح أن الصلصة السائلة ليست كثيفة مثل البشاميل. إذا كنت تريد أن تكون أكثر سمكًا ، كما قلت ، فعليك تقليل كمية المرق.

      تحياتي!

      1.    جوانان قال

        نعم بالطبع ، أضع الفراشة عليها.

        سأفعل ذلك ، قلل من مرق الخضار.

        غراسياس.

  5.   بياتريس قال

    أحب هذه الوصفة ، هل يمكن تجميدها مرة واحدة؟ لأسباب تتعلق بالعمل ، أحتاج دائمًا لطهي المزيد وتجميد الأجزاء.
    شكرا جزيلا لك!

    1.    مايرا فرنانديز جوغلار قال

      مرحبا بياتريز:

      لم أحاول أبدًا تجميده ، لكن لدي شكوك حول الكيفية التي سيكون عليها الزبادي عندما يذوب.

      تقريبا أفضل من تجربة وصفة أخرى.

      تحيات!

  6.   إيفا قال

    مرحبا! لم يكن لدي زبادي ، لذا أضفت أربعة أنواع من الجبن الخفيف ، وأضفت شرائح يورك مقطعة إلى شرائح بواسطة المقص ولم يتفكك شيء ، ووضعت القرنبيط لفترة أطول قليلاً لأنني أحبه أكثر ليونة. خرجت جيدة جدا ، موصى به!

    1.    مايرا فرنانديز جوغلار قال

      مرحبا ايفا:

      أحب أن أرى أنك قمت بتعديل الوصفة وتكييفها حسب رغبتك!

      تحيات!