كريم الصيف الدافئ

نقدم لكم اليوم وصفة نسميها "سوكوريداس". عندما تحتاج في أيام الصيف هذه إلى إعداد غداء أو عشاء وتريد شيئًا سهلًا وخفيفًا ، سيكون هذا بلا شك أحد أفضل الخيارات لديك: كريم الصيف الدافئ 

خذ أفضل ما في الحديقة ، أيًا كان ما لديك في متناول اليد أو ببساطة ما تفضله. يمكنك استخدام الخضار والخضر التي تريدها. عليك فقط أن تأخذ في الاعتبار نسبة الخضار التي ستكون 1 كجم والمرق الذي سيكون حوالي 800 جرام. لا شيء آخر. من هناك ، يمكنك أن تفعل ذلك كيفما تشاء.

هنا نترك لك فكرة.

كريم الصيف الدافئ

وصفة الطباعة

حفظ الوصفة

اغلاق

يرجى تسجيل الدخول إلى المرجعية

الرجاء تسجيل الدخول

ليس لديك حساب؟ تسجيل

كريم مثالي للشرب في الصيف مع أفضل الخضار من الحديقة. سهل وسريع ومغذي ولذيذ!

• ايرين اركاس

• المطبخ: الأسبانية
• نوع الوصفة: الكريمات
• سعرات حراريه: 100
• حصص: 6

• وقت الطبخ: 45M
• الوقت الكلي: 45M

المكونات

• 40 جرام زيت زيتون
• 200 جرام خضروات (بصل ، ثوم ، كراث ...)
• 800 جرام خضروات (كوسة ، بطاطس ، جزر ، قرع ، بازلاء ...)
• 800 غرام من مرق الخضار
• الملح والفلفل حسب الذوق

إعداد

1. نضع الزيت والخضروات في الكوب. نحن نبرمج 5 ثانية ، السرعة 5. نحن نبرمج 5 دقائق ، درجة الحرارة 120 درجة ، السرعة 1.

2. أضيفي الخضار المشكلة وقطعيها 5 ثانية ، السرعة 4.

3. يضاف المرق (أو الماء) والملح والبرمج 25 دقائق ، درجة الحرارة 100 درجة ، السرعة 2.

4. ثم نطحن 1:30 دقيقة ، السرعة 10. 

   نقدمها دافئة أو باردة.

المصدر: Cookidoo