أفضل ما في حمية البحر الأبيض المتوسط هو أنه يسمح لنا بتناول الطعام بشكل جيد والاستمتاع بتوليفات متنوعة. طبق اليوم ، لحم المتن والفاصوليا الخضراء مع صلصة الزبادي ، يلبي بشكل مثالي هذين المطلبين.
وهو طبق ممتلئ حيث تزودنا صلصة اللحم واللبن بالبروتينات وكل الأشياء الجيدة في منتجات الألبان. ومن ناحية أخرى فإن الفاصوليا الخضراء أنها تساعدنا بالفيتامينات والمعادن.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن لحم المتن والفاصوليا الخضراء مع صلصة الزبادي تسمح لنا بتحضيرها تركيبات لذيذة تغيير المكونات. جربه مع الباذنجان أو الدجاج المشوي ، إذا كنت تريد توفير القليل من السعرات الحرارية. ومنحها لمسة منعشة من خلال تقديمها مع الزبادي وصلصة النعناع.
تندرلوين وفاصوليا خضراء مع صلصة الزبادي
استبدل المايونيز على البرجر بصلصة الزبادي هذه. سيكونون كثير العصير وسعرات حرارية أقل.
معادلات مع TM21
معلومات اكثر- زبادي و صوص نعناع
يا له من مظهر جيد!
انها لذيذة جدا !!
أريد حقًا صنع صلصة الزبادي