يقترب الصيف ونبدأ بالفعل بهدف الاعتناء بأنفسنا لنبدو مثل قلوب النخيل. بدأنا في تقليل السعرات الحرارية غير الضرورية وممارسة بعض التمارين الرياضية. كل ما يتطلبه الأمر ليكون أفضل ما لديك. اليوم أقدم لكم وصفة من شأنها أن تساعدنا في تحقيق أهدافنا دون الحاجة إلى التخلي عن الذوق. أ مربى الفراولة الخفيفة مع أقل من نصف سكر.
الاستفادة من موسم فراولة لقد قررت الأساسي في فطور والتي ، بالمناسبة ، هي وجبتي المفضلة في اليوم. بالتأكيد هذا لكثير منكم أيضًا. القهوة الطازجة والخبز المحمص والزيت والزبدة والمربى ... عدد لا يحصى من الأطباق الشهية التي يحبها الجميع.
واحدة من المزايا الرئيسية التي يقدمها لنا Thermomix إنها إمكانية صنع منتجات منزلية بسهولة والتي نشتريها عادة مصنوعة بالفعل في السوبر ماركت. بهذه الطريقة نتحكم في كمية المكونات ونحفظ بعض الإضافات غير المرغوب فيها. تعلمون ، الخائفون المواد الحافظة y السكر الزائد.
بالإضافة إلى ذلك ، عندما يتعلق الأمر بالمربى ، فإنه يوفر لنا الفرصة لصنعه من الفاكهة المفضلة لدينا. تم تعيين الحد من قبلك. اليوم أحضر لكم مربى الفراولة الكلاسيكي ، لكن ماذا لو نحاول صنع واحدة منه كيوي o أناناس؟ إنها مربى من المستحيل عمليا العثور عليها في السوق ما لم نحقق في مناطق الذواقة.
هل نذهب معها؟
فيديو وصفة مربى الفراولة الخفيف
كما هو الحال دائمًا هنا أترك لك أ فيديو تعليمي لتظهر لك الصعوبة الصغيرة في إعداد هذا النوع من الوصفات باستخدام Thermomix. إنها مجرد برمجة ونسيان. النتيجة: أ مربى محلية الصنع بنكهة مكثفة ونصف السكر.
ستلاحظ أن الفيديو يستمر أكثر بقليل من دقيقة واحدة. هذا هو مدى سهولة ذلك. الآن أشجعك على تجربة فواكه أخرى. ستكون الوصفة هي نفسها تمامًا. عليك فقط استبدال كمية الفراولة بالفاكهة التي تريدها.
مربى فراولة خفيف
مربى فراولة خفيف. جميع نكهات الفاكهة الموسمية مع انخفاض كبير في السعرات الحرارية باستخدام كمية أقل من السكر.
ما رأيك؟ أتمنى أن تعجبك كثيرا!
إذا كان الأمر كذلك ، فلا تنس ترك إصبعك فوق الفيديو والاشتراك قناة إذا لم تكن قد قمت بذلك بالفعل. لذلك ستكون على اطلاع دائم بكل ما يتم طهيه.
نراكم الأسبوع المقبل ، الطهاة!
الخوخ مذهل ...
وأضيف تفاحة 150 جرام إلى الفراولة بحيث تكون نقطة السماكة كافية
مثير للإعجاب! لقد أخذت ملاحظة لاختبارها؟
تبدو جيدة جدا ، مبروك!
Esperança Inès Rosselló Vidal هنا أيضًا هي القوة لإثبات الأمر! ؟
Epppp !!! أنا كذلك نعم. Ara vé هي درجة حرارة من loquats وأيضًا في faig i sa de albercoc ni te conta. جميلة
إن طرح llimona a totes هو أن faig يذهب molt bé com مثخن ومضاد للأكسدة. أنا هذا bulli moooooolt للتركيز
مرحبا. كنت أرغب في طرح سؤال. أنا أعيش في النمسا ، والفاكهة هنا أغلى ثمناً وأصعب في الحصول عليها وذات نوعية رديئة. لصنع العصائر والعصائر ، غالبًا ما أستخدم الفاكهة المجمدة ، والتي عادة ما تكون أرخص ، وأردت أن أعرف ما إذا كان بإمكاني صنع مربى بالفواكه المجمدة. لقد صنعت للتو مربى الفراولة واشتريتُها "رخيصة" بسعر 4 يورو للكيلو. ربما يبدو الأمر رخيصًا بالنسبة لك ، لكن أرخص أنواع الأرضي شوكي هي عبارة عن خرشوف بسعر 1 يورو وعادة ما يكون 2 يورو. وتباع الوحدة أيضًا العديد من الفواكه مثل الكيوي أو الأفوكادو بسعر باهظ. بالطبع ، التفاح غني جدًا ومتين وبسعر جيد.
ما هي مدة بقاء هذا المربى الخالي من السكر في الثلاجة؟ شكرا
أقوم بإضافة ملعقتين صغيرتين من أجار أجار بالإضافة إلى تفاح مقشر من رينيتا وله قوام استثنائي.