نكتار البرتقال والرمان

دعنا نذهب مع مشروب سريع وصحي: رحيق البرتقال والرمان، ثماران هم في الموسم. من المهم أن نكون منتبهين للطعام الذي لدينا في الموسم لأننا سنجدهم الأفضل PRECIO وأفضل المذاق.

في هذه الحالة ، سنستفيد من قوة Thermomix لدينا لسحق كل الفاكهة (وليس لاستخراج عصيرها فقط) وبالتالي سنحقق عصيرًا بكل نكهة وقوام الفاكهة ، مليء بالألياف والقوام. الفيتامينات. اختبرناها؟

نكتار البرتقال والرمان

وصفة الطباعة

حفظ الوصفة

اغلاق

يرجى تسجيل الدخول إلى المرجعية

الرجاء تسجيل الدخول

ليس لديك حساب؟ تسجيل

عصير برتقال و رمان كامل مع جميع الالياف و الفيتامينات من الفواكه الموسمية. مثالي لوجبات الإفطار والوجبات الخفيفة والوجبات الخفيفة الصحية.

• ايرين اركاس

• نوع الوصفة: مشروبات
• سعرات حراريه: 150
• حصص: 4

• وقت الطبخ: 2M
• الوقت الكلي: 2M

المكونات

• 1 برتقالة مقشرة بدون جزء أو بذور بيضاء
• 1 حبة رمان صغيرة ناضجة (الحبوب فقط)
• عصير نصف ليمونة
• 500 جرام ماء بارد
• محلي أو سكر (اختياري)

إعداد

1. نضع البرتقال وعصير الليمون وحبات الرمان في الكوب. نضيف التحلية (هذا اختياري لأنه إذا كانت الثمرة ناضجة لا نحتاج إلى إضافة المزيد من السكر). نحن نبرمج 1.30 دقيقة ، السرعة 5-7-10.

2. الآن يضاف الماء ويطحن 30 ثانية ، السرعة 5. نقوم بتصحيح الحلاوة والحموضة والسمك (يمكننا إضافة المزيد من الماء إذا أحببنا ذلك بقوام أكثر سيولة).

3. خذ على الفور.