Inicia sesión o سجل واستمتع ThermoRecetas

يُزيّن المهروس بالتفاح والجزر الأبيض

خضروات16 دقيقةالناس 4
1/52/53/54/55/5 (1 يصوت)
Cargando ...

من قبل مايرا فرنانديز جوغلار

لقد وجد الجميع ، في مرحلة ما ، أنه يتعين علينا مغادرة طعام مجهز مسبقا أو متأخر جدًا في اليوم التالي. ربما لأن لدينا القليل من الوقت لتناول الطعام أو لأن لدينا يوم حافل بالأنشطة. ولن أتحدث عن الأشخاص الذين يتعين عليهم تناول الطعام في المكتب ... لم أر قط المزيد من الأشخاص الأذكياء!

لهذا السبب أحضر اليوم زينة مهروسة لترافق الوصفات المالحة. إنه سهل وسريع. عملي جدا للنقل أو تحفظ في الثلاجة. يحمل ما يصل إلى أربعة أيام في حاوية محكمة الإغلاق.

بفضل مزيج التفاح والجزر الأبيض ، فإنه يحتوي على الكثير خريفي ما يعطي أطباق اللحوم لمسة خاصة جدا.

بالطبع لديها سعرات حرارية أقل من البطاطا المهروسة وأقل بكثير من طبق من البطاطس المقلية. كما أنه سيوفر لنا العناصر الغذائية والألياف الموجودة في التفاح.

يُزيّن المهروس بالتفاح والجزر الأبيض

وصفة الطباعة
حفظ الوصفة
اغلاقالرجاء تسجيل الدخول

ليس لديك حساب؟ تسجيل

مقبلات ذات سعرات حرارية أقل من البطاطس المهروسة أو البطاطس المقلية.

يُزيّن المهروس بالتفاح والجزر الأبيض
  • مايرا فرنانديز جوغلار
  • نوع الوصفة: خضروات
  • حصص: 4
  • وقت الطبخ:
  • الوقت الكلي:

المكونات

  • 2 تفاح فوجي
  • ½ ليمون
  • 1 جزر أبيض
  • 160 غرام من الماء
  • 15 غرام من الزبدة غير المملحة
  • ملح فليك
  • فلفل مطحون

إعداد

  1. نحن نقشر ولب التفاح. نفرك بالليمون حتى لا يغمق.

  2. نقوم بكشط الجزر الأبيض ونقطعه إلى قطع من نفس الحجم.

  3. ضعي التفاح المقطّع إلى أرباع والجزر الأبيض المفروم في الكوب وغطّيه بـ 160 غرامًا من الماء.

  4. نحن نطبخها كلها أثناء 15 دقائق ، 100 درجة مئوية ، سرعة الملعقة.

  5. نزيل أكبر قدر ممكن من الماء ونضيف الزبدة. نحن نسحق خلال 15 ثوان بسرعة 3.

  6. نضع المهروس في وعاء الصلصة حيث سنقوم بتقديمه. يتبل بالملح الخشن والفلفل الأسود حسب الرغبة.

معلومات اكثر - يخنة لحم البقر مع البيرة

قم بتكييف هذه الوصفة مع طراز Thermomix® الخاص بك


اكتشف وصفات أخرى لـ: الاضطرابات الهضمية, سلطات وخضروات, سهل, عدم تحمل البيض, أقل من نصف ساعة

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.

  1.   طين قال
    منذ سنوات 13

    مرحبا! ما هو الجزر الأبيض

    الرد على مارجا
    1.    ألف قال
      منذ سنوات 13

      إنه جذر ... هنا لديك رابط بالصور ، بالتأكيد تعرفه 😉 http://www.google.es/search?q=chiriv%C3%ADa&hl=es&client=firefox-a&hs=Wf8&rls=org.mozilla:es-ES:official&prmd=imvns&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=tSmcTt3zBIXr8QPJ3vTABQ&ved=0CEUQsAQ&biw=1680&bih=968

      الرد على Mila
      1.    طين قال
        منذ سنوات 13

        آه !! حسنا!! إذا كان هذا صحيحًا ، فأنا أعرف ذلك ولكن لم أكن أعرف ما يسمى ، لم أشتري الجزر الأبيض أبدًا ... سأحاول ذلك! شكرا جزيلا لك جميلة !!

        الرد على مارجا
    2.    خواكين قال
      منذ سنوات 13

      نافو

      الرد على joaquin
  2.   مايرا قال
    منذ سنوات 13

    هنا لديك رابط إلى ويكيبيديا حول الجزر الأبيض.

    http://es.wikipedia.org/wiki/Pastinaca_sativa

    الرد على Mayra
    1.    طين قال
      منذ سنوات 13

      بالطبع هي مثل الجزرة لكنها بيضاء ، سأجربها وأعتقد أنني لم أجربها أبدًا. قبل كل شيء شكرا جزيلا لك !!
      تحيا الثرمومكس

      الرد على مارجا