(15 гласа)
Зарежда се ...
Тази супа от овесени ядки е едно от онези скромни и строги ястия типично за Великия пост и Великден които могат да бъдат подготвени по всяко друго време на годината.
Тази супа има и още едно предимство; простота. Не говоря само за това колко бързо и лесно е да го направя, имам предвид и това съставките са много основни и със сигурност ги имате в килера си.
Освен това е много успокояващо, не само защото е супа, но и защото е овесена каша много храносмилателна и благоприятства способността да се отпускате.
Овесена супа
Ястие толкова просто и лесно, колкото и успокояващо и добро.
Искате ли да научите повече за тази супа от овесени ядки?
Както вече споменах, техните съставките са много основни и лесно за намиране във всеки супермаркет. Освен това овесът се съхранява дълго време в килера и се използва за направата му безкрайни рецепти
Тази рецепта е подходящ за вегани, вегетарианци, целиакия и глутен, непоносимост към яйца и лактоза.
Масло от кашу може да бъде заменен с веган крем или обикновен крем за готвене Но не забравяйте, че ако използвате тази опция, тя вече няма да е подходяща за вегани, ово-вегетарианци и непоносимост към лактоза.
Очевидно не е необходимо овесът да е без глутен, ако нямате такъв специална диета у дома.
Когато го декорирате, не се колебайте да добавите своя любим топинг. Те могат да бъдат семена, тиквени или слънчогледови семки, хранителна мая или всякакви хрупкави ядки.
Тази супа е по-добра вземете го прясно направено защото има много по-фина текстура. Въпреки това, докато се охлажда, той поема повече тяло и остава сякаш е каша.
Въпреки че предпочитам да го приемам прясно направен, вие можете пазете до 5 дни в хладилника без проблем. Просто не забравяйте да го загреете и да го разбъркате добре за вкусен завършек.
Повече информация - Вегетариански овесени бургери
Адаптирайте тази рецепта към вашия модел Thermomix