Влезте o Регистрирай се и се насладете на ThermoRecipes

Тиквички бешамел за диета

С този бешамел от тиквички за диета можете да се насладите на любимите си рецепти, но без да се притеснявате за калории.

Всички знаем това лазаня Те са вкусни, но те са ястия, тези от нас притеснен за нашата диета, ние се опитваме да избягваме. И не че не ни харесва домашен бешамел но има толкова много калории, че ни връща обратно.

Но с този бешамел от тиквички за диета можете да приготвяте любимите си ястия без съжаление. То е също напълно веган, без глутен и без лактоза.

Първото нещо, което трябва да знаете, е, че не е типичен бешамел, защото няма брашно или прекалено много мазнини. Това всъщност е дебел крем от тиквички, който можете да използвате за заместване в ястия, които трябва да настържете, като канелони и лазаня.

Друго нещо, което ми харесва в тази рецепта, е това могат да бъдат замразени без никакъв проблем. Побира до месец във фризера. Не забравяйте да го разбъркате добре, преди да го използвате, така че да има прясно направен външен вид.

Повече информация - Диетични рецепти за Thermomix

Адаптирайте тази рецепта към вашия модел Thermomix


Открийте други рецепти на: Целиакия, Здравословна храна, Непоносимост към лактоза, салца, строг вегетарианец

Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

10 коментара, оставете своя

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

  1.   Сусана Гар Ку каза той

    Пазя го!

  2.   Нурия Кабалеро каза той

    Вече го направих от време на време и е така?

  3.   Кармен Лопес Серано каза той

    Интересен сос хмммм

  4.   Мария Долорес Леал Руз каза той

    И има ли вкус по същия начин като бешамела?

    1.    Майра Фернандес Джоглар каза той

      Има много мек вкус, но няма вкус на бешамел, защото не съдържа брашно или толкова много мазнина ... опитайте и ни кажете!

    2.    Мария Долорес Леал Руз каза той

      Майра Фернандес Джоглар изглежда много добре?

    3.    Ruty мощност каза той

      На вкус не е еднакъв, но е много вкусен

  5.   Пабло Васкес Диас каза той

    Ще трябва да опитам!

  6.   Rosa каза той

    Можете ли да замените оризовото мляко с кравето ????

    1.    Майра Фернандес Джоглар каза той

      Здравей Роза:

      Разбира се!! Използвайте любимото си мляко без проблем ... стига да не е кондензирано мляко !! 😉

      Целувки!!