Влезте o Регистрирай се и се насладете на ThermoRecipes

Крем от кейл и авокадо

Какво ще кажете за утре празнуваме Национален ден на калето с този крем от кейл и авокадо? Да, знам, че тези американци са "луди", но обичам, че имат ден за всичко.

Между другото, виждали ли сте какъв интензивен цвят има днешната рецепта? Зеленият му цвят показва, че е пълен с хранителни вещества, а също има само 100 калории.

Кейл или кейл съдържа високи стойности на витамин А, група В, С и К. Както и минерали като калций, желязо, калий и магнезий. Той е богат на фибри и най-хубавото е, че почти няма калории.

Но този крем е обогатен и с всички хубави неща за морковите, чесъна, авокадото, джинджифила и куркумата. Така че можете да си представите какво здрави и здрави Какво е.

Неговата кремообразна текстура изненадва и още повече, когато осъзнаете, че е така обезмаслен, така че не само може да бъде взето от непоносимост към лактоза също вегани.

Какво друго трябва да знаете за тази рецепта?

В зависимост от това какво пристрастен към джинджифила можете да поставите по-голямо или по-малко парче върху крема от зеле и авокадо.

Ако не сте фен, но не искате да пропуснете техните ползи имате много лесно. Просто трябва да го сготвите с останалите съставки и да го извадите преди смилане.

Стъблото на кейла обикновено дава a горчив вкус. За да го избегнете, имате две решения; използвайте само листата или добавете малко стафиди за украса, тъй като тяхната сладост ще помогне за компенсиране на ястието.

За тази рецепта можете да използвате онова авокадо, което малко сте закъсняли. Така че ще изведете и ще избегнете да се налага да изхвърляте храна.

Повече информация - Домашен маргарин без лактоза

Адаптирайте тази рецепта към вашия модел Thermomix


Открийте други рецепти на: Непоносимост към лактоза, Супи и кремове, строг вегетарианец

Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

2 коментара, оставете своя

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

  1.   Нани каза той

    Здравейте. За да направя двойно този крем от авокадо кале, как да го адаптирам? Благодаря.

    1.    Майра Фернандес Джоглар каза той

      Здравей Нани:
      Е, удвоете сумата във всичко. Процесът на приготвяне остава същият, с изключение на времето за готвене, което бих сложил около 25 минути.

      Целувки!

NULL