Влезте o Регистрирай се y разстройство ThermoRecetas

Пиле в зеленчуков сос

Месо40 Minutos4 хора280 калории
1/52/53/54/55/5 (9 гласа)
Зарежда се ...

Por Ирен Аркас

Зеленчуци от пилешки сос

Страхотна рецепта, която да приготвите тези дни между обилните коледни ястия. Това е пиле направен в сос с зеленчуци, здравословно, вкусно y сочен, идеален за придружаване с ориз или пържени картофи. Също така е много светлина, за тези от вас, които искат да се погрижат малко за себе си в наши дни.

Можете да поставите зеленчуците, които харесвате най-много, или тези, които трябва да похарчите в хладилника си. Така че това е и добра рецепта за употреба.

Пиле в зеленчуков сос

Рецепта за печат
Запазете рецептата
БлизоМоля, влезте

Нямате достъп? Регистрация

Страхотна рецепта, която да приготвите тези дни между обилните коледни ястия. Това е пиле, приготвено в сос със зеленчуци, здравословно, вкусно и сочно, идеално за придружаване с ориз или пържени картофи.

  • Ирен Аркас
  • Кухня: Tradicional
  • Тип рецепта: месо
  • Калории: 280
  • Порции: 4
  • Време за готвене:
  • Общо време:

Ingredientes

  • 1 кг пилешки бедра без кост, без кожа и нарязани (можете да сложите и гърди)
  • голям лук
  • 50 г необработен зехтин
  • Карамфил от чесън 2
  • 50 г шампиньони или гъби от магарешки бодил
  • 1/4 тиквички с кожа
  • 1/4 патладжан с кожа
  • 2 средни картофа
  • 1/2 зелен пипер
  • 1/2 червен пипер
  • 1 морков, обелен
  • 160 г бяло вино
  • 200 г зеленчуков / пилешки бульон / вода + хапче avecrem
  • 1 чаена лъжичка сладък червен пипер
  • 150 г пържен домат
  • сол на вкус)
  • пипер (на вкус)

Preparación

  1. Поставяме нарязаните зеленчуци в чашата (с изключение на картофите), заедно с олиото. Раздробяваме 7 секунди при скорост 5. След това с шпатулата спускаме остатъците от стените и програмираме 15 минути, температура на паромата, скорост 1.

  2. Поставяме пеперудата върху остриетата, добавяме пилето и програмираме 10 минути, температура на паромата, скорост 1, ляв завой.

  3. Добавяме виното и програмата 3 минути, температура на варомата, ляв завой, скорост 1.

  4. Сега добавете солта, чушката, червения пипер, пържения домат, картофите, нарязани на малки парченца и бульона. Програмираме 20 минути, температура на варомата, ляв завой, скорост 1.

  5. Проверяваме точката, в случай че трябваше да добавим още сол или черен пипер. Оставяме го да си почине и след това го сервираме придружен с пържени картофи или бял ориз.

Еквиваленти на TM21

‡ abla TM31 / TM21 еквиваленти


Открийте други рецепти на: Месо, Лесно, Режим

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

  1.   Състрадание каза той
    hace 8 година

    Много богато и вкусно !!!!! БЛАГОДАРЯ ТИ

    Отговорете на Рут
    1.    Ирен Аркас каза той
      hace 8 година

      БЛАГОДАРЯ ТИ Рут !! 🙂

      Отговорете на Irene Arcas
    2.    Ирен Аркас каза той
      hace 8 година

      Колко хубава Рут! 🙂 Благодаря ви.

      Отговорете на Irene Arcas
  2.   Сара каза той
    hace 8 година

    Бихте ли сменили пилешкото с говеждо?
    Благодаря и най-добри пожелания,

    Сара.

    Отговорете на Сара