Влезте o Регистрирай се и се насладете на ThermoRecipes

Хранителни лешникови бисквитки

С тези питателни лешникови бисквитки забравете за гладуването. Откакто ги открих, те са любимата ми закуска, особено в средата на следобеда с инфузия.

Те имат вкусен аромат на лешници и шоколад, но когато вземете парче, откривате нотки на банан, които не сте очаквали и които ги правят наистина вкусни бисквитки.

Тези питателни бисквитки са специални, не само заради вкуса си, но и защото те са лесни за изпълнение и след няколко минути ще ги направите, без престой и усложнения.

Искате ли да научите повече за тези питателни лешникови бисквитки?

С този луд живот, който водим, понякога го забравяме тялото ни се нуждае от добри хранителни вещества, за да функционира. Затова се опитвам да не пропускам нито едно от храненията и още по-малко обяда или закуската. Обикновено нося домашна бисквитка или малка закуска в чантата си, за да я взема и да мога да продължа с ежедневните дейности.

Проверих това, освен че ми дава енергия ми помага да не се припадна от глад на обяд или вечеря. По този начин мога да организирам по-добре диетата си и да избегна препиване при първото нещо, което намеря в килера.

Както казах преди, друго добро нещо за тези питателни лешникови бисквитки е, че се правят много лесно. Трябва само да направите тестото, да ги оформите и те са готови за поставяне във фурната. Те нямат престойили друго усложнение.

Именно поради тяхната простота, за която са идеални направете с малките в къщата. Те ще обичат да оформят и смачкват собствените си бисквитки.

За да направите тази рецепта ще видите, че съм използвал протеинов прах. Обичам да го използвам в рецепти или шейкове и по този начин се уверявам, че приемам необходимия протеин.

Можете да използвате този от вкуса, който ви харесва най-много, независимо дали е от vайнила като шоколад.

Единствената препоръка е да разгледате внимателно етикета. Особено ако имате някакъв вид непоносимост като лактоза, глутен, яйце или сте на веганска диета. По този начин се уверете, че е подходящ за вас.

И ако искате да се справите без протеиновия прах, просто трябва да добавите още няколко грама лешници и това е всичко.

За направата на бисквитките обикновено използвам лъжичка или лъжичка за сладолед със среден размер. С нея излизат 15 единици но можете да използвате всякакви други прибори, които ви помагат всички бисквитки да имат еднакво тегло.

След като сте студени, можете Съхранявайте в херметически затворен контейнер и извадете, когато имате нужда от тях. Издържат добре 7 дни. Оттам нататък те не се влошават, но се чувстват малко по-сухи.

Повече информация - Какао фитнес шейк

Адаптирайте тази рецепта към вашия модел Thermomix


Открийте други рецепти на: Целиакия, Лесно, сладкарница, строг вегетарианец

Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

2 коментара, оставете своя

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

  1.   Дълъг стълб каза той

    Здравей Майра, можеш ли да замениш зехтина с кокосово масло? Благодаря.

    1.    Майра Фернандес Джоглар каза той

      Здравей Пилар:
      Кокосовото масло няма същата текстура като зехтина, така че не е толкова лесно да го замените.
      Не съм опитвал да правя тези бисквитки с друго масло, но ако трябва, бих използвал по-малко. Бих започнал с 15 г и ако видя, че сместа е много суха бих добавил още малко, но достатъчно и без да прекалявам.
      Знам, че отговорът не е много конкретен, но се надявам да ви помогне.
      Ако правите теста със зехтин, оставете ни коментар с вашия опит, нали? 😉