Сос от кисело мляко, риба тон и маслини

Днес ви показваме сос от кисело мляко, с който можете да добавите повече вкус към салатите си, като осигурите много малко калории. Изработва се с риба тон и маслини.

Лек сос, например за салата. Не съдържа масло или яйца така че няма да има нищо общо с майонезата, но ще добави много вкус към вашите ястия.

Можете да го използвате с задушени зеленчуци, доматени салати или дори с печени картофи. Това, което виждате на снимката, е салата, приготвена с карфиол, картофи, моркови и твърдо сварено яйце. Децата го изядоха възхитени от този сос.

Сос от риба тон и маслини за руска салата

Рецепта за печат

Запазете рецептата

Близо

Моля, влезте за отметка

Моля, влезте

Нямате достъп? Регистрация

Лек обезмаслен сос от кисело мляко, приготвен с риба тон и зелени маслини. Идеален за придружаване на салати и варени или печени зеленчуци.

• Асчен Хименес

• Кухня: Модерен
• Тип рецепта: салца
• Калории: 60
• Порции: 4

• Време за готвене: 2M
• Общо време: 2M

Ingredientes

• 100 г риба тон в масло отцедено
• 30 г зелени маслини без костилки
• 200 г неподсладено обезмаслено натурално кисело мляко.

Preparación

1. Поставяме рибата тон и маслините в чашата. Ние програмираме 10 секунди, скорост 5.

2. Добавяме киселото мляко и програмираме отново 10 секунди, скорост 5.

3. Спускаме със шпатулата това, което е останало по стените на стъклото. Смесете със шпатулата (достигайки основата на чашата) и повторно програмирайте няколко секунди при скорост 5 така че всичко да е добре интегрирано.

Повече информация - Парени зеленчуци с крема сирене

Адаптирайте тази рецепта към вашия модел Thermomix