Влезте o Регистрирай се y разстройство ThermoRecetas

Тиквички чипс

зеленчуци40 Minutos4 хора150 калории
1/52/53/54/55/5 (12 гласа)
Зарежда се ...

Por Ирен Аркас

Тиквички чипс

Тези cтиквички бедрата Това е фантастична рецепта, защото е здравословна и лесна. Ще ви изненада, вече ви казах. Това е толкова лесно, колкото да направите филийки тиквички, да ги оставите да си починат в млякото, да ги намажете със смес от сирене и галета, които приготвяме в нашия термомикс и да ги изпечем.

Толкова лесно, толкова бързо и толкова просто. Хайде да отидем там?

А, ако харесвате патладжан, препоръчвам да го приготвите и с този зеленчук. Всъщност може да е интересно да комбинирате и двете и да поднесете тава с половин тиквички и половин патладжан. Много вкусен!

Тиквички чипс

Източник: Cookidoo

Тиквички чипс

Рецепта за печат
Запазете рецептата
БлизоМоля, влезте

Нямате достъп? Регистрация

Хрупкави и ароматни тиквички, приготвени във фурната. Здравословна, бърза и проста рецепта.

Тиквички чипс
  • Ирен Аркас
  • Кухня: испански
  • Тип рецепта: зеленчуци
  • Калории: 150
  • Порции: 4
  • Време за готвене:
  • Общо време:

Ingredientes

  • 300 г тиквички с кожа на много тънки филийки от 1 мм
  • 200g мляко
  • 80 г галета
  • 40 г втвърдено сирене Manchego или пармезан на парчета
  • 1 чаена лъжичка чесън на прах
  • 1 / 2 чаена лъжичка сол
  • щипка черен пипер
  • зехтин (за предпочитане спрей)

Preparación

  1. Загряваме фурната до 200 ° C. Поставяме тава за печене с хартия за печене.

  2. Поставяме филийките тиквички в купа, покриваме ги с млякото и ги оставяме да си починат 10 минути.

  3. Поставяме в чашата в сирене и настъргваме 5 секунди, 1-ва скорост. Добавете галета, чесън на прах, сол и черен пипер. Смесете 10 секунди, скорост 6. Извадете в купа и запазете.

  4. Покриваме филийките тиквички в сместа за хляб и ги поставяме върху подготвената тава. Важно е те да не се припокриват помежду си, така че да покафенят добре от всички страни.

    Напръскваме филиите със спрей или масло с резба, като се уверим, че всички са еднакво импрегнирани и че няма прекалено много масло.

  5. Печете 15-20 минути (200 ° C), докато чипове са златистокафяви и свежи.


Открийте други рецепти на: Здравословна храна, Салати и зеленчуци, Лесно, Повече от 3 години

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

  1.   Edel каза той
    hace 4 година

    Бих искал да знам дали млякото трябва да се отцеди добре преди паниране, благодаря

    Отговорете на Едел
    1.    Ирен Аркас каза той
      hace 4 година

      Здравейте Едел, не, не е нужно да ги отцеждате, защото точно влагата в млякото ще накара галета да залепне добре. Благодаря, че ни пишете! Прегръдка 🙂

      Отговорете на Irene Arcas
  2.   Янина каза той
    hace 4 година

    Много сложен начин за обяснение на препарата. Не ми беше от полза.

    Отговорете на Янина
    1.    Ирен Аркас каза той
      hace 4 година

      Здравей Янина, какво искаш да кажеш, че начина на обяснение на подготовката е много "объркан"? Трудно ли ти е било? Какво точно не ви е било от полза? Обяснението, рецептата, чипсът, приготвянето?

      Отговорете на Irene Arcas
      1.    Малта каза той
        hace 4 година

        Благодаря ви много лесно и ясно, как всички ваши рецепти!
        За спрей маслото, предполагам, че спреят би работил добре, нали? Мисля, че съм виждал някъде спрейове с масло, но не помня къде ...

        Отговорете на Малта
        1.    Ирен Аркас каза той
          hace 4 година

          Здравейте Малта,
          Благодаря ти! Много се радвам, че рецептата ви е харесала. Наистина бях изненадан колко богат беше и колко лесен беше. С маслото това, което искаме, е да можем да го смесим (за да не се пръска), така че всяка филия тиквички да е добре и равномерно импрегнирана. Така че всичко, върху което може да се пръска, е перфектно. Можете да си купите масло вече в спрей, което се продава в супермаркетите (но е вярно, че е по-скъпо и не може да се пълни отново), но можете да получите и празен пластмасов спрей (такъв, който се продава в магазините на всичко 1 €) и го напълнете сами с вашето масло. 🙂

          Благодаря, че ни следите! Прегръдка!!

          Отговорете на Irene Arcas