Ягода ябълково смути

Въпреки че в някои части на Испания все още вали, в Мадрид изглежда облаците отстъпват на слънцето и хубавото време. И вече можете да кажете, че сме на пролет, защото слънцето се затопля. Всъщност за тази седмица очакваме температури близо до 20 градуса ... така че тялото ни моли за по-леки и хладни неща. С нашия термомикс направете смутита, сокове y шейкове Това е истинско чудо, така че се възползвайте от факта, че все още има ягоди на пазара сме подготвили тази освежаваща, здравословна и вкусна напитка: ягодово и ябълково смути.

Ако харесвате тези напитки, каня ви да посетите всички наши шейкове, сокове и смутита така че да ви харесва да ядете плодове и да се храните здравословно.

Аз лично обичам да правя тези напитки, защото през по-малко от 2 минути имате вкусна закуска или лека закуска и преди всичко ядете добро количество плодове, които иначе може да са по-скучни. И между другото, за Niños идеално е, те дори няма да разберат, че ядат плодове!

Ягода ябълково смути

Рецепта за печат

Запазете рецептата

Близо

Моля, влезте за отметка

Моля, влезте

Нямате достъп? Регистрация

Вкусно и освежаващо смути от ягоди и ябълки, идеално за горещите дни. Перфектен за нискокалорични диети.

• Ирен Аркас

• Кухня: Модерен
• Тип рецепта: напитки
• Калории: 90
• Порции: 4

• Време за готвене: 1M
• Общо време: 1M

Ingredientes

• 250 г ябълка, нарязана и на сърцевина
• 200 ягоди без стъбла
• 250 г портокалов сок
• 50 г кубчета лед
• 15 г лимонов сок (по желание)
• 4 чаени лъжички захар или стевия или едукторант

Preparación

1. Поставяме всички съставки в чашата и смачкваме 5 секунди, скорост 5 и след това 1 минутна прогресивна скорост 5-7-10.

бележки

Препоръчително е да го вземете веднага, тъй като по този начин той ще има по-добър вкус, повече витамини и по-добра текстура.

Еквиваленти на TM21