Антиокси смути от сладолед от ананас и пъпеш

🤩 Невероятно супер здравословно замразено смути с антиоксидантни свойства, което правим с мляко от ананас, пъпеш и овес. Направихме го като намотка нашия инстаграм канал, но е толкова успешен, че не успяхме да спрем да го споделяме тук. Надяваме се да ви хареса!👌

✅ Имаме ананаса, замразен на парчета в торбичка с цип във фризера, така че ще му даде онази малка точка на замръзване, която харесваме толкова много, и това е чудесен начин да запазите плодовете, когато вече са прекалено узрели.

Стъпките са много прости, както можете да видите във видеото по-долу, защото количествата също са на вкус и според това, което имате вкъщи.

ANTIOX СЛАДОЛЕДЕН ШЕЙК АНАНАС И ПЪПЕШ

Рецепта за печат

Запазете рецептата

Близо

Моля, влезте за отметка

Моля, влезте

Нямате достъп? Регистрация

Невероятно супер здравословно замразено смути с антиоксидантни свойства, което правим с мляко от ананас, пъпеш и овес.

• Ирен Аркас

• Тип рецепта: напитки
• Калории: 150
• Порции: 4

• Време за готвене: 2M
• Общо време: 2M

Ingredientes

• 250 г замразен ананас, нарязан
• 250 г нарязан пъпеш
• 4 резена лимон без семките
• подсладител или захар на вкус (или нищо, ако плодът е много узрял)
• 2 чаши овесено/бадемово/оризово мляко (по желание можете да сложите и краве мляко)

Preparación

1. Сложете всички съставки в термомикса и смелете 1 минута, скорост 10. 

2. Ние обслужваме и се наслаждаваме!