(32 glasova)
Učitavam ...
Mlijeko od lješnjaka i anisa vrlo je jednostavno napraviti kod kuće i poslužit će nas pripremite različite doručke ili grickalice i pun arome.
Ovaj mliječni ili biljni napitak je vrlo koristan za kaljenje tijela, posebno ovih dana kada je vani tako hladno.
Može se uzeti samo, ali takođe može se koristiti za pripremu ukusnih recepti poput chai ili latte od kafe, kaša o chia pudinzi ili uzeti sa sobom veliki talas.
Mlijeko od lješnjaka i anisa
Jednostavno piće za pripremu i koje možete koristiti u najhladnijim danima.
Želite li znati više o mlijeku od lješnjaka i anisa?
Mlijeko od lješnjaka, poput ostalih mlijeka ili biljnih napitaka, to je super jednostavno raditi kod kuće. I premda ne traju toliko dugo koliko komercijalna mlijeka, pobrinite se da ne sadrže konzervanse, umjetna bojila ili nepotrebne tvari.
Imajte na umu da s okarom ili pulpom od biljnog mlijeka možete pripremiti bogate recepte kao što su cookies o muffins.
Nešto važno što morate znati je to postoje 2 vrste anisa: zeleni anis i zvjezdasti anis. Njegova su svojstva različita i ovaj se recept može pripremiti s bilo kojim od njih dvoje.
El zeleni anis dobro je, uglavnom, ublažiti želučane probleme. Pomaže vam ublažiti bolove u trbuhu, lošu probavu, nadutost, pa čak i menstrualne bolove.
El zvjezdasti anis, pomoći će vam u borbi protiv gljivičnih infekcija, bakterijskih infekcija, gripe i ojačati imunološki sistem.
Ovaj recept možete zasladiti sa onim što vam se najviše sviđa ili sa onim što imate kod kuće. U idealnom slučaju koristite zaslađivač koji je što zdraviji. Odlučio sam se za paste za datum da je, otkako sam je otkrio, uvijek imam kod kuće.
Takođe možete koristiti kokosov šećer ili javorov sirup što će mlijeku dati blago prženu nijansu. Ili i brezin šećer ili ksilitol ako želite da ima pravu bijelu boju.
La stevija ili stevija Mogao bi se koristiti i iako ga osobno ne volim grijati jer ima čudan okus. Ali ako steviju koristite za zaslađivanje svojih recepata, nemojte je prestati koristiti za pripremu ovog domaćeg napitka.
Se držite u frižideru oko 4 dana. Prije upotrebe, morat ćete ga dobro promućkati jer se sloj sedimenta obično stvara na dnu boce.
Više informacija - Latte od batata ili cafe latte od batata / Domaći orašasti cimet Granola / Kaša od ovsene kaše "ključna pita od limete" za doručak / Chia puding od vanilije sa indijskim mlijekom / Bademi okara kolačići / Mafini od borovnice sa Okarom / Date paste
Izvor - Recept modificiran i prilagođen za Thermomix sa web stranice Body and Mind
Prilagodite ovaj recept vašem Thermomix modelu