Batut gelat depuratiu de meló, llima i iogurt

Avui us portem un deliciós batut gelat amb propietats depuratives perfecte per a l'estiu i aquests dies de tanta calor. És un batut gelat amb meló, llima i iogurt bifidus. 

És una recepta súper senzilla i deliciosa, que prepararem a menys de 5 minuts i que, per refrescar-nos al màxim, prendrem semigelada. Com ho aconseguirem? Tenint el meló ja congelat prèviament. Si no voleu tenir aquesta consistència gelada, podeu simplement afegir-hi fred de la nevera. Està igual de deliciós.

És important que el meló estigui ben madur, si no, podem afegir una culleradeta de mel o d'edulcorant al nostre gust.

I, per donar-li el toc final, li empolvorarem una mica de canyella irresistible!!

No us perdeu cap detall al vídeo de la recepta:

Ja que som a l'estiu, el nostre gran protagonista serà el meló. Us heu parat a pensar quines són les propietats i els beneficis d'aquesta deliciosa fruita?

Coneix algunes de les propietats del meló

1. Millorar el sistema immune.
2. Millora el trànsit intestinal.
3. Ajuda a controlar el pes.
4. Prevé l'envelliment prematur de la pell.
5. Enforteix els ossos.
6. Aporta hidratació al nostre organisme.
7. Redueix la pressió arterial.
8. Prevé malalties cardíaques.

Batut gelat depuratiu de meló, llima i iogurt

Imprimir recepta

Desa recepta

a prop

Inicieu la sessió per marcar una marca

Especifiqueu

Encara no tens compte? Registre

Deliciós batut gelat amb propietats depuratives perfecte per a l'estiu i aquests dies de tanta calor. És un batut gelat amb meló, llima i iogurt bifidus.

• Irene Arques

• Tipus d'recepta: begudes
• calories: 100
• racions: 4

• Temps de cuinat: 5M
• Temps total: 5M

Ingredients

• 2 tallades grans de meló molt madur congelades almenys 2 hores abans
• suc de 1/2 llima (o llimona)
• 1 iogurt bifidus
• 1 got de llet d'ametlles
• canyella per empolvorar

Preparació

1. Posem al got el meló, el suc de la llima i el iogurt. Triturem 1 minut, velocitat 10. 

2. Afegim la llet i triturem 30 segons, velocitat 7. 

3. Servim en copes altes i empolvorem amb canyella llest per prendre!