Inicia Sesion o Přihlásit se a užívat si ThermoRecetas

Dušená cizrna s marinovanými žebry a chorizem

Luštěniny55 minut5 lidé450 kalorií
1/52/53/54/55/5 (1 hlasů)
Loading ...

Por Alicia tomero

Dušená cizrna s marinovanými žebry a chorizem

Jaké chutné a výživné jídlo! Luštěniny jsou velmi zdravé, mají vysoké procento sacharidů rostlinného původu a můžeme je doplnit kvalitními bílkovinami, jako jsou marinovaná žebírka a chorizo.

Ingredience budeme postupně přidávat do sklenice a náš robot jede vaření masa a brambor s úplnou rozpustností. Nakonec přidáme trochu cizrny, abychom měli pokrm, jaký potřebujeme.

Budeme mít toto výživné jídlo, teplé a jíst lžící. Pokud máte rádi luštěniny, nezapomeňte je zařadit alespoň dvakrát týdně. Další recepty na cizrnu máte po kliknutí na tento odkaz 

Dušená cizrna s marinovanými žebry a chorizem

Vytisknout recept
Uložit recept
zavřítProsím přihlašte se

Nemáte dosud účet? Registrace

Vynikající lžička s výživou z cizrny a bílkovin z žeber a choriza.

Dušená cizrna s marinovanými žebry a chorizem
  • Alicia tomero
  • Kuchyně: španělsky
  • Typ receptu: luštěniny
  • Kalorie: 450
  • Porce: 5
  • Čas na přípravu:
  • Čas na vaření:
  • Celkový čas:

Ingredientes

  • 400 g marinovaných žeber, nakrájených na malé kousky
  • 1 chorizo ​​na dušení
  • 400 g vařeného cizrny
  • 1 velký brambor
  • 1/2 střední cibule
  • 1/4 zeleného pepře
  • Hřebíček česneku 1
  • 1 bobkový list
  • 400 ml vody
  • 40 g olivového oleje
  • Sůl

Preparación

  1. Cibuli oloupeme a omyjeme, nakrájíme na 3 části a přidáme do sklenice. Stroužek česneku oloupeme a přidáme do sklenice. Programujeme 4 sekund při rychlosti 5. 

  2. Suroviny spouštíme špachtlí na dno sklenice. Přidáme 40 g olivového oleje a naprogramujeme 10 minut při 100°, rychlost 1.

  3. Položíme motýla a přidáme nakrájené chorizo ​​a kousky žeber. Programujeme to 4 minut, 100 ° při rychlosti 1.

  4. Brambory oloupeme a omyjeme. Nalámeme na malé kousky a přidáme do sklenice. Přidáme 100 ml vody a programujeme 3 minuty, 100° rychlostí lžíce.

     

  5. Po uplynutí doby přidáme těch 300 ml vody, bobkový list a dvě špetky soli. Programujeme 18 minuty, 100° rychlostí lžíce.

  6. Cizrnu vezmeme a připravíme. Pokud jsou ze zavařovací sklenice, budeme je muset dobře umýt pod tekoucí vodou. Poté je přidáme do sklenice, programujeme 4 minuty, 100° rychlostí lžíce.


Objevte další recepty: Luštěniny, Méně než 1 1/2 hodiny, Recepty Thermomix

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.