Αυτή είναι η πιο πρόσφατη ανακάλυψή μου: tofu Βιρμανίας ή tofu ρεβίθια. Σίγουρα μερικοί από εσάς απολαμβάνετε Sabor αλλά για μένα είναι μια πραγματική καινοτομία.
Δεν είναι σωστό tofu, είναι στα μισά του δρόμου τυρί και έναν πόλο. Είναι μια φανταστική εναλλακτική λύση για όσους αναζητούν συνταγές χωρίς σόγια ή απλά για όσους θέλουν να επεκτείνουν το βιβλίο μαγειρικής τους με εκπληκτικές και ευέλικτες προετοιμασίες.
Το βιρμανικό tofu είναι πολύ θρεπτικό γιατί είναι φτιαγμένο από ρεβίθια και τόσο εύκολο που είναι ακόμη αστείο να το κάνεις. Επιπλέον, απλώνεται πολύ και με τις αναφερόμενες ποσότητες υπάρχουν πολλές μερίδες που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε σαν να ήταν κανονικό tofu. σε σαλάτα, ψητά, με σοταρισμένα λαχανικά και ακόμη και σε κάρυ.
Μόλις τελειώσει, το tofu διατηρεί έως και μια εβδομάδα. Πρέπει να το διατηρήσουμε στο ψυγείο σε ένα ερμητικά κλειστό δοχείο.
Τούφας της Βιρμανίας ή tofu ρεβίθια
Μια εύκολη προετοιμασία με ρεβίθια.
Περισσότερες πληροφορίες - Ωμό vegan τυρί
Πηγή- Thermomix Badajoz
Τι ενδιαφέρουσα συνταγή !!
Νομίζω ότι θα το κάνω, αλλά έχω μια ερώτηση.
Το αλεσμένο ρεβίθι με νερό, αφήνεται να ξεκουραστεί στο ψυγείο; Ή μέσα στο ποτήρι του θερμόμιξ;
Γεια Μόνικα:
Αφήνεται στο ποτήρι που τοποθετείται στο μηχάνημα. Όχι στο ψυγείο.
Μόλις τελειώσει, το tofu θα διαρκέσει έως και μια εβδομάδα αποθηκευμένο στο ψυγείο σε ένα ερμητικά κλειστό δοχείο.
Έχω μια ερώτηση, επιτρέπεται να ξεκουραστεί στο neva μέσα στο θερμομιξίκι ή έξω από το ψυγείο;
Αφήνεται στο ποτήρι που τοποθετείται στο μηχάνημα. Όχι στο ψυγείο.
Μόλις τελειώσει, το tofu διατηρεί έως και μια εβδομάδα. Πρέπει να το διατηρήσουμε στο ψυγείο σε ένα ερμητικά κλειστό δοχείο.
Ω! Ευχαριστώ πολύ για τη διευκρίνιση !!!
Έχω επίσης αυτήν την ερώτηση. Ας δούμε αν απαντούν
. Και πόσο διαρκεί;
Αφήνεται στο ποτήρι που τοποθετείται στο μηχάνημα. Όχι στο ψυγείο.
Μόλις τελειώσει, το tofu διατηρεί έως και μια εβδομάδα. Πρέπει να το διατηρήσουμε στο ψυγείο σε ένα ερμητικά κλειστό δοχείο.
Ευχαριστώ πολύ MairaFernandez.
Ευχαριστώ 🙂
Γεια σας, και αν αντί για ρεβίθια χρησιμοποιείτε αλεύρι ρεβίθια, είναι το ίδιο;
Ευχαριστώ!
Φυσικά!!
Βεβαιωθείτε ότι είναι 100% αλεύρι ρεβίθια και ότι δεν περιέχει συντηρητικά, ενισχυτικά ή κάτι τέτοιο, εντάξει;
Σας φιλώ!!
Δεν μου αρέσει το tofu, μόλις αγόρασα και aggg ...
Αλλά αυτό με ρεβίθια, φυσικά, θα το κάνω.
Μόνο μια ερώτηση, πώς μπορώ να αξιολογήσω τις θερμίδες; Είμαι σε δίαιτα ... ακόμα κι αν είναι σύμβουλοι.
Σας ευχαριστούμε για αυτές τις συνταγές που κάνουν το Thermomix κερδοφόρο.
Γεια σας Νούρια-52:
Η συνολική συνταγή έχει περίπου 200 kcal. Με τις ποσότητες που υποδεικνύω, βγαίνουν για 3 ή 4 μερίδες, ανάλογα με τη χρήση που δίνετε. Έτσι, αυτή η συνταγή θα είναι χρήσιμη για τη διατροφή σας.
Σας φιλώ!!
Ευχαριστώ πολύ, Mayra.
και πώς το τρώτε ωμό; ευχαριστώ
Όπως λέει η συνταγή, χρησιμοποιείται σαν να ήταν κανονικό tofu, σε σαλάτες, ψητά, όπως θέλετε!
ok thanks
Καλημέρα, θα ήθελα να μάθω αν μπορεί να γίνει προ-ενυδάτωση των ρεβίθια, όπως και για το falafel. Νομίζω ότι θα απλοποιήσει τη διαδικασία καθώς τα ζυμαρικά θα μπορούσαν να γίνουν άμεσα.
Ευχαριστώ!
Γεια σας, Μάρθα:
Κατ 'αρχήν, η ιδέα μου φαίνεται πολύ καλή, αλλά δεν μπορώ να σας διαβεβαιώσω ότι λειτουργεί επειδή δεν την έχω δοκιμάσει ποτέ.
Εάν τολμάτε να αλλάξετε τη συνταγή, αφήστε μας ένα σχόλιο. Θα μάθουμε όλοι!
Χαιρετισμούς.
Με εξέπληξε αυτή η συνταγή που πρέπει να δοκιμάσω
Γεια σας Αρετές:
Μπορείτε επίσης να ρίξετε μια ματιά σε αυτήν την άλλη συνταγή:
https://www.thermorecetas.com/tofu-de-garbanzos/
Η υφή είναι λιγότερο σφιχτή αλλά εξίσου πλούσια. 😉
Χαιρετισμούς!