Κρέμα κρύου πεπονιού και αγγουριού

Ιδανικό για καλοκαίρι: ένα νόστιμο ορεκτικό κρύου και δροσιστικού πεπονιού και κρέμα αγγουριού, γαρνιρισμένο με γιαούρτι και μέντα. Οι καλεσμένοι σας θα εκπλαγούν με την λιχουδιά και την πρωτοτυπία της γεύσης.

En λιγότερο από 2 λεπτάΘα έχετε ένα φθηνό πιάτο, γεμάτο βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά και χαμηλή σε θερμίδες. Μπορείτε να ζητήσετε περισσότερα;

Με αυτόν τον εκκινητή και ένα υπέροχο Μαριναρισμένο κοτόπουλο θα κάναμε ένα υπέροχο δείπνο.

Κρέμα κρύου πεπονιού και αγγουριού

Εκτύπωση συνταγής

Αποθήκευση συνταγής

Κλεισιμο

Παρακαλούμε συνδεθείτε στο σελιδοδείκτη

ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ

Δεν έχετε λογαριασμό ακόμα; Εγγραφείτε

Δροσιστικό κρύο πεπόνι και κρέμα αγγουριού, καρυκευμένο με μέντα και γιαούρτι, ιδανικό ως ορεκτικό για τις πιο ζεστές μέρες. Έτοιμο σε λιγότερο από 2 λεπτά.

• Ειρήνη Αρκάς

• Τύπος συνταγής: κρέμες
• Θερμίδες: 120
• Μερίδες: 4

• Ωρα προετοιμασίας: 4M
• Χρόνος μαγειρέματος: 2M
• Συνολικός χρόνος: 6M

Συστατικά

• 300 g αγγουριού με μαλακό δέρμα (αν το δέρμα είναι σκληρό, το ξεφλουδίζουμε)
• 300 g πεπονιού χωρίς δέρμα ή σπόρους
• 50 g γλυκό κρεμμύδι
• 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
• 2 ελληνικά γιαούρτι χωρίς ζάχαρη
• 1 πρέζα ζάχαρη
• Χυμός 1 λεμονιού
• 50 g έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
• 10 φρέσκα φύλλα μέντας ή δυόσμου

Προετοιμασία

1. Βάζουμε όλα τα υλικά στο ποτήρι και το πρόγραμμα 15 δευτερόλεπτα, ταχύτητα 5. Μετά 1 λεπτό, προοδευτική ταχύτητα 5-7-10.

TM21 ισοδύναμα

Περισσότερες πληροφορίες - Μαριναρισμένο κοτόπουλο