Αντικατικό τονωτικό

Εάν οι υπερβολές των Χριστουγέννων σας επιβαρύνουν, τώρα είναι η ώρα να αναλάβετε δράση. Σας προτείνουμε λοιπόν να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ένα τονωτικό τονωτικό βοηθήστε το σώμα σας να καθαριστεί.

Καλό θα είναι πάρτε αυτό το χυμό με άδειο στομάχι αφού είναι το πρώτο πράγμα το πρωί όταν το σώμα μας βρίσκεται στη φάση απομάκρυνσης.

Έχουμε ετοιμάσει αυτό τονωτικό με μια βασική συνταγή φτιαγμένη με λαχανικά και μήλο με θρεπτικά συστατικά και ιδιότητες για τον καθαρισμό του ήπατος. Αλλά αν θέλετε να προσθέσετε ένα επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε από τις 4 επιλογές που σας δείχνουμε.

Diuretic Plus: χρησιμοποιήστε μια καλή χούφτα πλυμένων φύλλων μαϊντανού. Με αυτήν την επιλογή θα βοηθήσετε επίσης τα νεφρά σας.

Επιπλέον αντιοξειδωτικό: Προσθέστε ένα μανταρίνι ή μισό πορτοκάλι στη βασική συνταγή. Δίνει μια πλούσια γεύση και παρέχει επίσης θρεπτικά συστατικά για την καταπολέμηση των εκφυλιστικών ασθενειών.

Συν αλκαλικό: προσθέστε μισό λεμόνι για να πάρετε έναν ακόμη περισσότερο αλκαλικό χυμό και, παρεμπιπτόντως, να αυξήσετε την παροχή βιταμίνης C.

Επιπλέον καθαρισμός: Προετοιμάστε μια έγχυση με έντονα γράμματα, αφήστε το να κρυώσει και προσθέστε το στη βασική προετοιμασία. Αυτό θα αυξήσει την ικανότητα του χυμού να καθαρίσει το σώμα.

Όπως έχω σχολιάσει το ενδοτικό τονωτικό θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε το σώμα σας Αλλά θυμηθείτε ότι όταν πρόκειται για φαγητό, δεν υπάρχουν θαύματα. Για να φορέσετε ένα υγιεινή διαβίωση πρέπει να ακολουθήσετε μια ποικίλη διατροφή και να κάνετε σωματική άσκηση… Γιατί δεν ξεκινάμε σήμερα;

Αντικατικό τονωτικό

Εκτύπωση συνταγής

Αποθήκευση συνταγής

Κλεισιμο

Παρακαλούμε συνδεθείτε στο σελιδοδείκτη

ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ

Δεν έχετε λογαριασμό ακόμα; Εγγραφείτε

Ξεκινήστε τη μέρα σας με έναν χυμό που θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε το συκώτι σας.

• Mayra Fernandez Joglar

• Τύπος συνταγής: ζουμ
• Θερμίδες: 72
• Μερίδες: 3

• Ωρα προετοιμασίας: 3M
• Χρόνος μαγειρέματος: 2M
• Συνολικός χρόνος: 5M

Συστατικά

Βασική συνταγή:

• 2 αντοχές
• 1 πράσινο μήλο
• 140 g καρότου (2 μεσαίες μονάδες)
• 2 κοτσάνια σέλινου
• 200 g νερού ποιότητας

Προαιρετικά συστατικά:

• Πλυμένα φύλλα μαϊντανού
• 1/2 λεμόνι, ξεφλουδισμένο, χωρίς λευκό δέρμα και χωρίς σπόρους
• 1 μανταρίνι ή 1/2 αποφλοιωμένο πορτοκάλι, χωρίς λευκό δέρμα και χωρίς σπόρους
• Έγχυση Cold Boldo

Προετοιμασία

1. Εάν χρησιμοποιούμε βιολογικά φρούτα και λαχανικά, θα πρέπει μόνο να πλένουμε καλά τα λαχανικά και να αφαιρούμε τον πυρήνα του μήλου.

2. Εάν δεν ήταν βιολογικά, πλένουμε καλά τα κόντρα και τα μίσχους σέλινου. Ξύνουμε και πλένουμε τα καρότα. Ξεφλουδίστε και αφαιρέστε τον πυρήνα του μήλου.

3. Κόψαμε όλα τα συστατικά μεγάλα και τα βάζουμε στο ποτήρι. Ρίχνουμε το νερό και αλέθουμε κατά τη διάρκεια 30 δευτερόλεπτα, ταχύτητα 5.

4. Διασφαλίζουμε ότι τα φύλλα της αντλίας δεν έχουν παραμείνει στην κορυφή και συνεχίζουν για ένα άλλο 2 λεπτά, ταχύτητα 10.

5. Σερβίρουμε και καταναλώνουμε αμέσως.

Περισσότερες πληροφορίες - Ζωμός καθαρισμού αγκινάρας και μαϊντανού

Προσαρμόστε αυτήν τη συνταγή στο μοντέλο Thermomix