Smoothie ανανά

Αυτό το smoothie ανανά είναι ένα ιδανικό σνακ για να γεμίσετε τις μπαταρίες σας καλοκαίρι με υγιεινό και φυσικό τρόπο αφού έχει α μείγμα φρούτων με γιαούρτι και γάλα.

Είναι σημαντικό στα shakes να προσθέσετε περίπου την ίδια ποσότητα φρούτων με τα γαλακτοκομικά έτσι ώστε να μην παραμένει πολύ υγρό και με μικρή γεύση φρούτων. Θα πρέπει επίσης να λαμβάνονται φρέσκα για να αξιοποιήσουν στο έπακρο τις βιταμίνες τους.

μπορεί ρυθμίστε την ποσότητα ζάχαρης ανάλογα με το πόσο ώριμα ή νόστιμα είναι τα φρούτα.

Επιπλέον, να διακοσμήσω μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κομμάτια φρέσκος ανανάς ή θρυμματισμένα σμέουρα όπως στη φωτογραφία.

Smoothie ανανά

Εκτύπωση συνταγής

Αποθήκευση συνταγής

Κλεισιμο

Παρακαλούμε συνδεθείτε στο σελιδοδείκτη

ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ

Δεν έχετε λογαριασμό ακόμα; Εγγραφείτε

Νόστιμο σνακ με βάση γαλακτοκομικά προϊόντα και ανανά.

• Σίλβια Μπενίτο

• Τύπος συνταγής: ποτά
• Μερίδες: 4

• Χρόνος μαγειρέματος: 1M
• Συνολικός χρόνος: 1M

Συστατικά

• 1 φυσικό ανανά
• 1 Plátano
• 2 γιαούρτια ανανά
• 400 g αποβουτυρωμένου γάλακτος
• Ζάχαρη 150 g
• θρυμματισμένο πάγο, για γεύση.

Προετοιμασία

1. Τοποθετήστε τις φέτες ανανά, μπανάνα, γιαούρτια και αποβουτυρωμένο γάλα στο ποτήρι θερμόμιξ και συνθλίψτε Προοδευτική ταχύτητα 1 λεπτού 5-10. Μέχρι να έχουμε ένα πολύ καλό μείγμα.

2. Ετοιμάζουμε μερικά ποτήρια με λίγο θρυμματισμένο πάγο και ρίχνουμε το κούνημα στην κορυφή. Μπορούμε να γαρνίρουμε με σμέουρα ή να πασπαλίζουμε με αλεσμένη κανέλα.

Περισσότερες πληροφορίες - Ροζ ανανά και Smoothie τεύτλων

Προσαρμόστε αυτήν τη συνταγή στο μοντέλο Thermomix®