Smoothie βερίκοκου

Εκπλήξτε τα παιδιά σας με ένα πλούσιο smoothie βερίκοκου. ΕΝΑ απλό σνακ και ιδανικό για τα μικρά παιδιά, με φρούτα, γάλα και 2 γιαούρτια.

Τα απογεύματα πάντα μου αρέσει να δίνω στις κόρες μου κάτι για φαγητό. καρπός. Κανονικά προσπαθώ να μεταβάλω πολλά φρούτα, ακόμη και την παρουσίαση, ώστε να μην κουράζονται. Αυτό το απόγευμα τους εξέπληξε με αυτό το υπέροχο smoothie βερίκοκου, μου πήρε μερικά λεπτά για να το φτιάξω και το πήραν πολύ καλά.

Το κούνημα αφήνεται με ένα πολύ κρεμώδη υφήΑν και αν θέλουμε μπορούμε να προσθέσουμε λίγο περισσότερο γάλα και θα έχουμε περισσότερο υγρό.

Μια άλλη επιλογή θα ήταν να αλλάξετε το γάλα και τα γιαούρτια με λίτρο οποιουδήποτε ποτό λαχανικών να το μετατρέψει σε vegan και κατάλληλο για δυσανεξία στη λακτόζη και τις πρωτεΐνες αγελάδων.

Smoothie βερίκοκου

Εκτύπωση συνταγής

Αποθήκευση συνταγής

Κλεισιμο

Παρακαλούμε συνδεθείτε στο σελιδοδείκτη

ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ

Δεν έχετε λογαριασμό ακόμα; Εγγραφείτε

Ένα ιδανικό κούνημα για λήψη κατά τη διάρκεια του σνακ.

• Σίλβια Μπενίτο

• Τύπος συνταγής: ποτά
• Μερίδες: 6

• Χρόνος μαγειρέματος: 2M
• Συνολικός χρόνος: 2M

Συστατικά

• 500 γραμμάρια βερίκοκα (καθαρά και χωρίς κουκούτσια)
• Ζάχαρη 100 g
• 250 g αποβουτυρωμένου γάλακτος
• 2 αποβουτυρωμένα γιαούρτια
• 10 παγάκια

Προετοιμασία

1. Βάζουμε τα βερίκοκα, τη ζάχαρη και τον πάγο στο ποτήρι. Προγραμματίζουμε 1 λεπτό, ταχύτητα 7.

2. Προσθέτουμε το γάλα και τα γιαούρτια και το πρόγραμμα 30 δευτερόλεπτα, ταχύτητα 9. Ελέγουμε ότι ήταν κρεμώδες, διαφορετικά παρατείνουμε το χρόνο για 10 ακόμη δευτερόλεπτα.

3. Ρίχνουμε το κούνημα σε 6 ποτήρια και σερβίρουμε αμέσως.

Περισσότερες πληροφορίες - Αμύγδαλο το γάλα

Προσαρμόστε αυτήν τη συνταγή στο μοντέλο Thermomix