Smoothie με φράουλα, πορτοκάλι, κεράσι και γάλα σόγιας

Το Smoothie Strawberry Orange Cherry Soy Milk Smoothie είναι ιδανικό για να νικήσετε τη ζέστη. Ένα πολύ ποτό αναζωογονητικό και υγιές ότι μπορείτε να χρησιμεύσετε ως σνακ ή ως σνακ στα μέσα του πρωινού.

Το smoothie είναι ένα Ποτά με κρεμώδη συνοχή, παρασκευασμένο από κατεψυγμένα κομμάτια φρούτων και χυμούς, παραδοσιακά αναμεμειγμένο με γάλα ή γιαούρτι ή παγωτό.

Εκτός από το να είναι ένας ιδανικός τρόπος κατανάλωσης βιταμινών και πρωτεϊνών, Είναι ένα ποτό που έχει σχεδιαστεί για κατανάλωση από όλους τους τύπους ατόμων ανεξάρτητα από τον τύπο διατροφής τους. Είναι κατάλληλο για vegans, celiacs και αλλεργικά ή δυσανεκτικά στα αυγά και τη λακτόζη. Ακόμη και για διαβητικούς, καθώς μπορούν να καταστέλλουν τη ζάχαρη ή να την αντικαθιστούν με γλυκαντικά.

Η αλήθεια είναι ότι είμαι πολύ φίλος χυμοί, smoothies και σούσι και κάτι τέτοιο ήταν εξαιρετικό. Οι κόρες μου το άρεσαν τόσο πολύ που τώρα σχεδόν κάθε εβδομάδα με ρωτούν για δύο απογεύματα για να τους κάνουν ένα υπέροχο ποτό. Αλλά τι γλυκό δόντι είσαι, πριγκίπισσες!

Smoothie με φράουλα, πορτοκάλι, κεράσι και γάλα σόγιας

Εκτύπωση συνταγής

Αποθήκευση συνταγής

Κλεισιμο

Παρακαλούμε συνδεθείτε στο σελιδοδείκτη

ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ

Δεν έχετε λογαριασμό ακόμα; Εγγραφείτε

Ένα δροσιστικό ποτό για να απολαύσετε τα φρούτα.

• Σίλβια Μπενίτο

• Τύπος συνταγής: ποτά
• Μερίδες: 2

• Χρόνος μαγειρέματος: 2M
• Συνολικός χρόνος: 2M

Συστατικά

• 100 γραμμάρια κατεψυγμένων φραουλών
• 4 πορτοκάλια (ξεφλουδισμένα και χωρίς λευκό δέρμα)
• 50 γρ. Κεράσια
• Ζάχαρη 50 g
• 200 g γάλακτος σόγιας

Προετοιμασία

1. Βάζουμε τα φρούτα και τη ζάχαρη στο ποτήρι και προγραμματίζουμε 30 δευτερόλεπτα, ταχύτητα 5.

2. Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα προγραμματίζουμε 1 λεπτό, προοδευτική ταχύτητα 5-10.

3. Όταν τελειώσουμε προσθέτουμε το γάλα μέσω του ακροφυσίου και του προγράμματος 15 δευτερόλεπτα, ταχύτητα 6.

4. Σερβίρουμε αμέσως.

Πηγή - Ιστολόγιο ταχύτητας κουταλιών

Προσαρμόστε αυτήν τη συνταγή στο μοντέλο Thermomix