Θρεπτικά μπισκότα φουντουκιού

Με αυτά τα θρεπτικά μπισκότα φουντουκιού, ξεχάστε την πείνα. Από τότε που τα ανακάλυψα είναι το αγαπημένο μου σνακ, ειδικά στα μέσα του απογεύματος με έγχυση.

Έχουν ένα υπέροχο άρωμα φουντουκιών και σοκολάτας, αλλά όταν παίρνετε ένα κομμάτι ανακαλύπτετε νότες μπανάνας που δεν περιμένατε και τις καθιστούν πραγματικά νόστιμα μπισκότα.

Αυτά τα θρεπτικά μπισκότα είναι ξεχωριστά, όχι μόνο λόγω της γεύσης τους, αλλά και επειδή είναι απλές και σε λίγα λεπτά θα τα ολοκληρώσετε, χωρίς διακοπή λειτουργίας ή επιπλοκές.

Θέλετε να μάθετε περισσότερα για αυτά τα θρεπτικά μπισκότα φουντουκιού;

Με αυτήν την τρελή ζωή που ζούμε μερικές φορές το ξεχνάμε το σώμα μας χρειάζεται καλά θρεπτικά συστατικά για να λειτουργήσει. Γι 'αυτό προσπαθώ να μην παραλείψω κανένα από τα γεύματα και ακόμη λιγότερο το μεσημεριανό γεύμα ή το σνακ. Συνήθως κουβαλάω ένα σπιτικό μπισκότο ή ένα μικρό σνακ στην τσάντα μου για να το πάρω και να μπορώ να συνεχίσω τις καθημερινές μου δραστηριότητες.

Το έχω επιβεβαιώσει, εκτός από το ότι μου έδωσε ενέργεια με βοηθά να μην ξεφύγω από την πείνα για μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο. Με αυτόν τον τρόπο μπορώ να οργανώσω καλύτερα τη διατροφή μου και να αποφύγω το πρώτο πράγμα που βρίσκω στο ντουλάπι.

Όπως είπα και πριν, ένα άλλο καλό πράγμα για αυτά τα θρεπτικά μπισκότα φουντουκιού είναι ότι είναι πολύ εύκολο να φτιαχτούν. Απλά πρέπει να φτιάξετε τη ζύμη, να τα διαμορφώσετε και να είναι έτοιμα να τα βάλουν στο φούρνο. Δεν έχουν χρόνο διακοπής λειτουργίαςή οποιαδήποτε άλλη επιπλοκή.

Ακριβώς λόγω της απλότητάς τους είναι ιδανικά για κάνουμε με τα μικρά του σπιτιού. Θα λατρέψουν να διαμορφώσουν και να συντρίψουν τα δικά τους μπισκότα.

Για να φτιάξετε αυτή τη συνταγή θα δείτε ότι έχω χρησιμοποιήσει πρωτεΐνη σε σκόνη. Μου αρέσει να το χρησιμοποιώ σε συνταγές ή μιλκσέικ και με αυτόν τον τρόπο βεβαιώνω ότι παίρνω την απαραίτητη πρωτεΐνη.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη γεύση που σας αρέσει περισσότερο, είτε είναι από το vαινίλα σαν σοκολάτα.

Η μόνη πρόταση είναι να κοιτάξετε προσεκτικά την ετικέτα. Ειδικά αν έχετε κάποιο είδος δυσανεξία όπως λακτόζη, γλουτένη, αυγό ή ακολουθείτε διατροφή για χορτοφάγους. Με αυτόν τον τρόπο βεβαιωθείτε ότι είναι κατάλληλο για εσάς.

Και αν θέλετε να το κάνετε χωρίς τη σκόνη πρωτεΐνης, απλά πρέπει να προσθέσετε μερικά ακόμη γραμμάρια φουντούκια και αυτό είναι.

Για να φτιάξω τα μπισκότα συνήθως χρησιμοποιώ μια κουταλιά ή παγωτό μεσαίου μεγέθους. Μαζί της βγαίνουν 15 unidades αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε άλλο σκεύος που σας βοηθά να κάνετε όλα τα cookies να έχουν το ίδιο βάρος.

Μόλις κρυώσει μπορείτε Φυλάσσετε σε αεροστεγές δοχείο και βγάλτε όπως τα χρειάζεστε. Κρατούν καλά για 7 ημέρες. Από εκεί, δεν γίνονται κακοί, αλλά αισθάνονται λίγο πιο ξηροί.

Περισσότερες πληροφορίες - Κούνημα γυμναστικής κακάου

Προσαρμόστε αυτήν τη συνταγή στο μοντέλο Thermomix